首哺益生菌多久可以吃(食用哺乳初期婴儿益生菌的时间是多久？)

首哺益生菌多久可以吃？

新生儿出生后，身体处于发育阶段，系统还不完善，需要靠母体力和内在机制来保护自身健康，因此母乳喂养是好的选择。同时，给新生儿适当补充益生菌，可以增强其力，促进肠道健康。那么，食用哺乳初期婴儿益生菌的时间是多久呢？

什么是益生菌？

益生菌是指那些能够对人体有益的菌群，它们可以有效帮助人体消化、吸收食物中的养分，促进细胞的产生，保护肠道健康，肠道。这些菌群主要存在于乳制品、蔬菜、水果等食物中。

哺乳初期婴儿何时可以吃益生菌？

一般来说，哺乳初期婴儿在出生后的一周到一月内，消化能力较弱，肠道菌群也较少，不适合直接食用益生菌，容易引起肠道过度生长、等问题。因此，建议哺乳初期的宝宝遵循母乳喂养的原则，不要过早加入任何保健品。

母乳喂养中的益生菌

母乳中含有大量的益生菌，特别是妈妈的初乳中含有丰富的益生菌，可以有效帮助新生儿的系统发育。因此，专家建议，如果母亲有条件，应尽量进行母乳喂养，在这个阶段不需要进行益生菌的补充。

哺乳后期婴儿如何摄入益生菌？

随着宝宝逐渐长大，肠道功能也逐渐完善，可以适当地补充益生菌。如果母乳喂养量不足或者宝宝已经开始添加辅食了，可以考虑为宝宝选择适合的婴儿益生菌。母乳喂养+适量添加益生菌，可以有效降低宝宝和的风险，保护肠道健康。

益生菌补充注意事项

1、选择正规品牌的益生菌补充剂

2、按照产品说明分配适量剂量，不可过量

3、对于体质的婴儿，必须先进行试验或口服小剂量观察，以确保其无反应

总结

哺乳初期婴儿不适合食用益生菌，可以通过母乳来获得益生菌。哺乳后期婴儿可以适度补充益生菌，但要注意选择正规品牌，按产品说明分配适量剂量，对于体质的婴儿应先进行试验或口服小剂量观察。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。