小宝宝怎么选益生菌粉(如何选择适合宝宝的益生菌粉)

了解益生菌

益生菌是指一类可以生长于肠道内的有益菌，能够抑制有害菌的繁殖，维持肠道菌群平衡。益生菌可以促进食物消化、吸收和营养物质的利用，同时也可促进细胞的增殖和活化，加强机体力。

为何需要益生菌粉？

益生菌粉是一种含有多种益生菌的保健品，这些菌株可减轻肠胃不适、、等问题。对于受、等问题也有很好的改善作用。益生菌粉一般是在宝宝体内缺少益生菌时使用，例如，某些口服抗生素会破坏肠道内的菌群，这时就需要补充益生菌粉。

选择适合宝宝的益生菌粉

当决定给宝宝补充益生菌粉时，需要选择适合宝宝的益生菌粉，以下是选择益生菌粉的几个建议：

选择含有多种菌株的益生菌粉

肠道中的菌群是多种菌株构成的一个系统，如果只有单一种菌株，效果可能不是特别理想，甚至可能出现不良反应。因此，选择含有多种菌株的益生菌粉，能够更有效的促进肠道健康。

选择可保存活性的益生菌粉

不是所有的益生菌营养素都能够在储存和运输过程中存活下来，所以选择保存活性的益生菌粉更好。

选择适量益生菌粉

使用益生菌粉时，需要注意用量一定要适量，不要因为想要快速起效而增加剂量，导致逆反应。一般3-6个月的宝宝每天1g就足够了。同时，建议每一次使用益生菌粉之前向医生咨询。

避免购买含有添加剂和过期的益生菌粉

有些益生菌粉可能会添加糖、人造色素等成分，这是不利于宝宝健康的。过期的益生菌粉活性物质含量低，不应使用。

结语

虽然益生菌粉能够促进肠道健康，但是仍需注意上述几点。明确肠道健康状况、正确选购适合宝宝的益生菌粉，是保证宝宝吸收充分营养、消化良好、增强的必要措施。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。