胃反酸吃益生菌可以不(胃酸反流食益生菌，缓解胃酸不需药！)

胃反酸吃益生菌可以不(胃酸反流食益生菌，缓解胃酸不需药！)

胃酸反流是一种常见的胃部不适，症状包括上腹烧灼、反酸、嗳气、胃胀等。传统方法包括使用抗酸，但不少人会有耐、依赖性的问题，且抗酸也有一定的副作用。那么，胃反酸可以试试吃益生菌吗？下面我们来一一探讨。

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的或酵母菌，在肠道内具有生理功能和代谢活性，对人体有多种益处。人类肠道内菌群复杂多样，包括有益、有害和条件致性菌等。益生菌可以用来调节和平衡人类肠道内正常微生物菌种，缓解肠道不适和促进消化吸收。

益生菌如何减轻胃酸反流？

益生菌的主要作用在于调节人体肠道菌群平衡。如果肠道中有过多的有害菌群，会导致失调，激活幽门括约肌功能异常等症状，从而引起反酸现象的发生。因此，通过适量补充益生菌，能帮助减少有害菌群的数量，同时增加有益菌群的数量，平衡肠道微生态环境，从而缓解胃酸反流。

哪些益生菌适合缓解胃酸反流？

目前市面上的常见益生菌有乳酸杆菌、双歧杆菌、酵母菌、嗜酸乳杆菌等。这些微生物菌种性能不同，适用对象也不同。针对功能紊乱者，可以选择具有益生菌-梭状芽胞杆菌的制剂。对于幽门螺杆菌者，可以选用含益生菌-双歧杆菌的制剂。而针对缓解胃酸反流等问题，选择含有益生菌-嗜酸乳杆菌的制剂更为合适。

如何正确服用益生菌？

首先，购买益生菌产品应选择正规品牌的制剂，并根据自身情况选择适合的菌种。其次，在服用益生菌之前应先了解包装上的说明书，按照说明书指引服用，尽量不要超过日常推荐用量。如果有其他问题或用药史，好在医生的指导下使用益生菌制剂，以免出现不必要的反应和症状。

益生菌与其他可以同时服用吗？

益生菌虽然是一种比较安全的，但仍需警惕潜在的相互作用。如同时使用抗生素和益生菌，可能会影响益生菌的功效，应选在两次服用之间间隔一段时间。而同时服用益生菌和抗酸等，则应根据药品说明书或在医生指导下正确使用。

总结

益生菌是一种适用于调节人体肠道微生态环境，缓解肠道不适和促进消化吸收的药品。通过适量补充益生菌，可以增加有益菌群的数量，从而平衡肠道微生态环境，缓解胃酸反流。在使用益生菌制剂前，应先了解具体的菌种性能及其禁忌症，按照说明书正确服用。同时，需注意与其他的相互作用问题，以免影响益生菌的功效。因此，想要缓解胃反酸问题的人可以尝试在医生指导下使用益生菌，从而达到缓解胃酸反流的目的。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。