m18k12益生菌(M18K12：益生菌，开启肠道健康之旅)

什么是M18K12益生菌？

益生菌是一种可以促进肠道健康的微生物，M18K12益生菌是由牛乳中分离出的一种益生菌，此菌株在人体肠道中具有较高的黏附能力和生存能力。

M18K12益生菌对人体的健康有着多方面的好处，例如可以促进消化吸收、增强免疫力、减少肠道炎症等。

M18K12益生菌的功效

1.促进消化吸收：M18K12益生菌能够产生多种酶类，有助于分解食物中难以消化的碳水化合物、蛋白质等，从而加快食物在肠道中的吸收速度。

2.增强免疫力：M18K12益生菌可以刺激肠道内的免疫细胞，增强身体的免疫力，抵抗细菌、病毒等外来入侵。

3.减少肠道炎症：M18K12益生菌能够抑制某些致病细菌的生长，调节肠道菌群平衡，缓解肠道炎症及相关疾病。

M18K12益生菌的适用人群

M18K12益生菌适用于各个年龄段的人群，特别是以下人群：

1.长期服用抗生素的人群：抗生素能够破坏肠道内有益菌群，长期服用抗生素的人群容易出现肠道菌群失调等问题。

2.易患肠道疾病的人群：例如易患腹泻、幽门螺杆菌感染等疾病的人群。

3.爱吃高脂肪、高糖食物的人群：这类食物容易导致肠道内微生物失衡，M18K12益生菌可以起到平衡菌群的作用。

M18K12益生菌的服用方式

M18K12益生菌可以以口服的方式服用，建议每天服用1-2粒，最好在早餐前空腹服用。如果您正在服用抗生素，则建议在服用抗生素的2小时后再服用M18K12益生菌，以免抗生素破坏益生菌。

使用M18K12益生菌的注意事项

1.存放：M18K12益生菌应放在阴凉、干燥、避光的地方，避免高温、潮湿环境。

2.不宜与热饮一起服用：热饮会破坏益生菌的活力，不利于菌种的生存和繁殖。

3.不要同时服用抗菌药物：抗菌药物会杀死微生物，包括益生菌在内。

4.过敏体质者慎用：如果您对乳制品或益生菌过敏，建议在服用前咨询医生。

总结

M18K12益生菌是一种帮助促进肠道健康的益生菌，能够增强免疫力，促进消化吸收，减少肠道炎症等。适用于长期服用抗生素、易患肠道疾病、爱吃高脂肪、高糖食物的人群。注意存放、避免与热饮和抗菌药物一起服用，过敏体质者需慎用。