随着现代生活方式的改变,孩子们的饮食和生活习惯也受到了影响。许多小孩子饮食不规律,嗜好糖果和零食,导致肠道微生物受到损伤。因此,在加强丰富多样的饮食和生活习惯方面,补充益生菌也是非常必要的。接下来,我们将会从知识、效果和口感三个方面来为您讲述为什么7岁的孩子也需要吃益生菌。
益生菌是指具有生理活性、能够在生理条件下存活并加以利用、达到调节宿主肠道菌群平衡从而起到对人体有益作用的细菌或真菌。益生菌不与人体产生致病性反应,相反,它们积极地帮助人体维持免疫系统、消化系统等健康机能的良好状态。
在孩子的肠胃系统中,生长着极其多样化的细菌群体,它们的存在对于孩子增强免疫系统、预防过敏、促进消化系统和有利的情绪状态是不可缺少的。在这些菌群中,优质益生菌特别有助于增强小孩子的免疫力、促进营养吸收、强化肠道屏障、增强对病原微生物的抵抗力等重要功能。尤其是化疗、放疗等治疗会损害益菌,对于儿童等弱势人群来说,缺乏益生菌的情况容易导致肠胃疾病和营养吸收不良等问题。因此,这些群体的平衡维护对于孩子的健康至关重要。
益生菌的作用有哪些呢?益生菌通过多重机制对维持人体和肠道的健康产生积极影响。下面我们来看看一些益生菌的功效:
1. 促进免疫系统的健康:良好的肠道菌群是人体免疫系统的重要组成部分,益生菌由于可以帮助增强肠胃免疫细胞、调节免疫反应等功能,可以在维护免疫健康方面起到重要作用。
2. 消化和吸收作用:益生菌不仅可以保持肠道菌群平衡,还可以通过使人体摄入的营养对身体更加易吸收从而增强人体对营养的吸收能力。
3. 减缓肠胃道有害物质的生长:益生菌不但可以抵御有害菌的侵入,还有一部分益生菌可以产酸和产抑素物质,从而反过来减轻和减少了有害菌群体的生长、降低有害物质对于身体的危害。
4. 提高抵抗力:益生菌可以通过维护肠道平衡和促进身体微生物群体的平衡,从而增强对于病菌、病毒等的抵抗能力。
5. 改善口臭:口臭的出现很可能与口腔菌群不良有关,在饮食维护、口腔清洁方面都需要使用一些方法来促进菌群平衡,因此在口臭改善方面使用益生菌也是很不错的选择之一。
许多家长都会有疑问:孩子会不会不喜欢益生菌的口感呢?实际上,益生菌并不仅由大家想象中的冷饮酸奶一种。目前,在市场上已经有种类众多的益生菌产品了。口感较好的益生菌产品有膳南制菌、咕咚、巧和和福斯、冰晶玫瑰等多种。
通过多年的发展和创新改进,在产品的口感、颜值上均已非常有保证,口味多样化,不仅能满足孩子的健康需求,同时还可以激发口感的多样性,充分满足孩子对于“美食”的好奇心和需求。
总之,益生菌对于人体的健康是至关重要的一部分,而儿童时期发育和免疫系统尚未成熟,更需要补充优质益生菌。因此,希望家长们对于益生菌的作用和重要性有更多的了解,赋予孩子更多健康、成长和快乐的机会。