15天以后婴儿吃什么益生菌好(15天宝宝适合吃哪些益生菌？)

背景介绍

益生菌是指能够益于人体健康的一类微生物。适当补充益生菌能够有效预防肠道疾病，帮助调节肠道功能。因此，很多父母在孩子出生后就开始给婴儿吃益生菌，以保护宝宝的肠道健康。但是，对于刚出生的婴儿而言，肠道功能还不完善，需要等到一定时间之后才能开始适量补充益生菌。本文将为大家介绍15天以后适合婴儿吃的益生菌。

1. 双歧杆菌

双歧杆菌是一种益生菌，也是人体肠道中存在的一种常见菌群。它能够抑制一些病原微生物的生长，同时还能够调节肠道免疫系统。对于婴儿而言，双歧杆菌可以缓解湿疹等过敏反应，同时促进宝宝肠道菌群的平衡发展，从而提高宝宝的免疫力。婴儿在15天以后可以开始适量食用双歧杆菌制品，如儿童益生菌乳，每天摄入1-2支。

2. 嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌能够改善肠道环境，促进食物的消化吸收，同时还能够增强宝宝的肠道免疫力。研究表明，嗜酸乳杆菌还能够有效预防腹泻等肠道疾病。因此，婴儿在15天以后也可以开始适量食用嗜酸乳杆菌制品，如儿童益生菌粉，每天摄入1-2小勺即可。

3. 口服液益生菌

相比较益生菌乳、益生菌粉等有味道的益生菌制品，口服液益生菌更加无味，容易被宝宝接受。而且，口服液益生菌的含菌量较高，可以更加有效地补充宝宝肠道所需的益生菌。因此，婴儿在15天以后也可以考虑食用口服液益生菌，每天推荐摄入1瓶。

4. 乳酸菌菌精华口服液

乳酸菌菌精华可提取出其中的益生菌营养物，具有很高的菌活性和稳定性，同时容易被人体吸收，能够更快更好地调整肠道微生态平衡，促进大肠道免疫发育。因此，婴儿在15天以后还可以考虑食用乳酸菌菌精华口服液，每天推荐摄入1-2支。

注意事项

1. 婴儿在出生后的头两周内肠道功能尚未完善，不应过早进行益生菌的补充。建议在婴儿出生后2周至1个月之后再开始适量补充益生菌。

2. 对于过敏体质的婴儿而言，应谨慎食用益生菌制品，避免过量食用导致过敏症状加剧。

3. 在给婴儿补充益生菌时，建议选择质量可靠的品牌，避免购买劣质产品对宝宝的身体健康产生不良影响。

结论

适量补充益生菌不仅可以帮助宝宝预防肠道疾病，还可以提高宝宝的免疫力，从而促进宝宝的健康成长。婴儿在15天以后可以开始适量食用双歧杆菌制品、嗜酸乳杆菌制品、口服液益生菌和乳酸菌菌精华口服液等益生菌制品，但在食用时应注意适量和选择品牌。