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黑森林益生菌蛋糕怎么做(自制黑森林蛋糕加益生菌,健康有营养)

介绍

黑森林蛋糕很受欢迎,但通常含有很多糖和脂肪。为了使黑森林蛋糕更健康,我们可以添加益生菌,这不仅可以提高蛋糕的营养价值,还能帮助我们维持肠道健康。

材料

黑森林益生菌蛋糕怎么做(自制黑森林蛋糕加益生菌,健康有营养)

1杯全麦面粉

1/2杯可可粉

1/2杯白糖

1/2茶匙盐

1/2茶匙苏打粉

1/2茶匙泡打粉

1/2杯无糖苹果酱

3个鸡蛋

1/2杯无糖酸奶

1/4杯椰子油

1/2杯黑樱桃(可以使用其他水果代替)

1杯健康益生菌酸奶

巧克力片(健康的巧克力)

步骤

1. 预热烤箱。把烤箱调至350华氏度(约176摄氏度)。

2. 准备一个8英寸的烤盘。使用无油喷雾将烤盘喷涂一遍。

3. 在一个中等大小的碗里混合面粉、可可粉、白糖、盐、苏打和泡打粉。

4. 在另一个碗中,打入3个鸡蛋,拌入苹果酱,酸奶和椰子油,搅拌均匀。

5. 将蛋液倒入面粉混合物中,并搅拌均匀。后加入黑樱桃。

6. 把混合物倒入烤盘中,然后放入烤箱中烤25-30分钟,或根据您的烤箱指示时间。待蛋糕烤熟后,用牙签插入蛋糕中心,如果牙签拔出时没有任何粘在上面的混合物,则表示烤好了。

7. 让蛋糕冷却一下,并在顶部加上一层健康的益生菌酸奶。撒上一些巧克力片作为装饰。

结论

黑森林益生菌蛋糕很容易制作,而且非常美味。通过添加益生菌酸奶,这款蛋糕变得更为健康。这种蛋糕含有更少的糖和脂肪,而且益生菌酸奶有助于维持肠道健康,增强身体力。您可以随意尝试添加其他健康水果来丰富味道。现在,您可以放心享受美味的黑森林蛋糕,而无需担心它对您的身体健康造成危害了!