药用益生菌大全(医生推荐：药用益生菌全解析！

什么是药用益生菌？

益生菌（probiotics），是指一种可以在人体内起益生作用的活菌。它们可以帮助消化、增强力、等。药用益生菌，就是指特别用于调节人体内菌群和增强人体功能的益生菌。

药用益生菌的功效

药用益生菌具有很多功效：

帮助增强力，和等。

调节道菌群，促进消化和吸收，可以、等道。

可以合成多种对人体有益的物质，如维生素、氨基酸、短链脂肪酸等。

可以抑制有害菌的生长，道。

可以缓解反应，调节系统的平衡。

药用益生菌的分类

药用益生菌有很多种类，按照菌株的分类可以分为以下几种：

乳酸菌： 乳酸菌分布广泛，可以帮助人体消化，增强力。常见的乳酸菌包括嗜酸乳杆菌、双歧杆菌、乳酸链球菌等。

酵母菌： 酵母菌可以合成多种对人体有益的物质，如维生素B族和酶等。常见的酵母菌包括酿酒酵母、酪酸酵母等。

芽孢杆菌： 芽孢杆菌可以抑制有害菌的生长，常见的芽孢杆菌包括枯草芽孢杆菌、轮枝芽孢杆菌等。

药用益生菌的推荐用途

药用益生菌可以用于和很多：

： 各种原菌，如沙门氏菌、大肠杆菌等，可以通过服用含有嗜酸乳杆菌和双歧杆菌的药用益生菌来和。

： 可以通过服用含有双歧杆菌、轮枝芽孢杆菌的药用益生菌来缓解。

： 长期口服药用益生菌可以调节系统平衡，减轻反应。

低下： 药用益生菌可在消化道内产生多种有益物质，如短链脂肪酸、黏膜球蛋白，调节系统，增强力。

药用益生菌的副作用和注意事项

除了对很多有益处以外，药用益生菌也有一些副作用和需要注意的事项：

过多摄入药用益生菌会导致等道不适症状。

有部分人群不适合摄入药用益生菌，如功能低下、症患者、有严重道出史的患者等，应在医生的指导下使用。

存储药用益生菌的容器要密闭，并保持低温，避免阳光直射和高温。

总之，药用益生菌非常适合那些道问题和系统低下的人群，但在使用时，也要遵循医生的建议，注意食用方法和注意事项。