益生菌食用10大禁忌(10种禁忌症状！不宜食用益生菌，你中招了吗？)

1. 力低下

益生菌虽然常被称为“好菌”，但人体内也存在大量的“坏菌”，而力低下的人体无法有效地抑制这些坏菌，益生菌反而会被“坏菌”侵入，并导致严重的症状。因此，力低下的人士应避免食用益生菌。

2. 体内反应

部分人对益生菌存在反应，通常这些反应表现为、暂停、食物不耐受和等症状。因此，如果你患有任何症状，应该在食用益生菌之前咨询医生并避免该类食物。

3. 患者

如果你患有，如克罗恩或溃疡性结等，食用益生菌可能会加重症状。益生菌在肠道内产生过多的气体，增加了肠胃压力，并可能导致症状的恶化。

4. 抑制剂和使用者

如果你正在使用抑制剂或，那么食用益生菌可能会增加的风险。这些会抑制系统的功能，而益生菌可能会进一步抑制系统的作用。

5. 益生菌过多导致失衡

益生菌在适量食用的情况下，可以促进肠道健康，增强人体力。然而，如果益生菌的摄入量过多，可能会导致肠道菌群失衡，引发一系列不良症状。因此，人们应该遵循益生菌适量食用的原则。

6. 表皮发炎和损伤患者

如果你患有表皮发炎或损伤，如烧伤、切割伤或溃疡等，益生菌可能会促进原体的生长，并阻碍伤口的愈合。比如，在接受过手术或接受之后的患者，经常会被告知避免食用富含益生菌的食物。

7. 面粉和酵母者

益生菌通常存活于酵母和面粉中，如果你对其中的任何一种物质，则应该避免食用益生菌。酵母也可能会导致发率较高的肠道不适，如纤维粘液。

8. 食物不耐受者

如果你患有食物不耐受症状，如乳糜泻或受症，那么益生菌可能会加重症状。因为益生菌存在于许多含乳制品的食物中，包括酸奶、切达芝士和奶油等。

9. 患者

益生菌通常含有大量的糖分，因此，患者应该尽量避免食用含益生菌的食物，以防止水平的升高。

10. 慢性患者

患有慢性的人士，如、或等，应该在食用益生菌之前咨询医生。因为，益生菌可影响人体内部的生化进程，改变和脏的功能，从而增加患者的风险。