益生菌酸奶小蛋糕(健康美味：自制益生菌小蛋糕)

益生菌酸奶小蛋糕

益生菌酸奶小蛋糕是一种既健康又美味的小点心。它融合了益生菌和酸奶的双重好处，不仅有助于肠道健康，还能提供足够的能量，让你在享受美食的同时，保持健康。

制作食材

制作益生菌酸奶小蛋糕需要以下食材：

蛋白质粉：80克

全麦面粉：60克

盐：1/4茶匙

小苏打：1/4茶匙

酸奶：150克

益生菌粉：1袋

蛋：2个（只使用蛋白）

蜂蜜：2汤匙

椰子油：3汤匙

香草精：1/2茶匙

制作步骤

下面是制作益生菌酸奶小蛋糕的步骤：

烤箱预热至摄氏175度。

将蛋白质粉、全麦面粉、盐和小苏打混合在一起。

在另一个碗中，将酸奶、益生菌粉、蛋白、蜂蜜、椰子油和香草精混合在一起。

将干混合物慢慢地加入湿混合物中，搅拌均匀。

将混合物倒入蛋糕模具中。

将模具放入烤箱中，烤15-20分钟，直到蛋糕完全烤熟。

从烤箱中取出蛋糕，让其冷却一会儿，然后取出模具。

食用建议

为了最大程度地发挥益生菌酸奶小蛋糕的健康功效，建议每天吃一到两个。可以将其作为早餐或下午茶点心，搭配热饮食用效果更佳。

此外，益生菌酸奶小蛋糕也可以加入一些自己喜欢的水果或坚果，增加口感和营养价值。

总结

益生菌酸奶小蛋糕是一种既健康又美味的小点心。它含有大量益生菌和蛋白质，有助于肠道健康和提供能量。制作益生菌酸奶小蛋糕也十分简单，只需要一些常见的食材和简单的制作步骤。在日常饮食中加入益生菌酸奶小蛋糕，有助于营造健康的饮食习惯。