拉稀后可以喝益生菌吗(拉稀后能否饮用益生菌？)

拉稀后可以喝益生菌吗？

拉肚子是很常见的症状，通常是因为道、食物中毒或者等原因引起的。一旦出现拉稀的情况，就需要注意补充水分和电解质，保持身体的水分平衡。还有一种方法，就是饮用益生菌，但是有人争议说拉稀后可以喝益生菌吗？

益生菌可以缓解肠胃不适

益生菌被誉为人类肠道内的“好”，它们能够帮助人体消化、促进肠道蠕动、减少害菌等。在肠胃不适的时候，益生菌可以起到缓解作用。因此，饮用益生菌是可以在一定程度上改善肠胃不适的症状。

但益生菌不一定适合所有人

益生菌虽然是“好”，但并不是适合所有人饮用的。有些人患有肠道，例如克罗恩或者慢性结，这些症本身就与肠道菌群失调有关，因此如果饮用益生菌，可能会引起肠道不适。还有一些人患有系统或者正在进行，这些人在饮用益生菌的时候，需要谨慎，好在医生的指导下使用。

拉稀后的饮食要注意

在拉稀的情况下，人体会失水失盐，因此需要注意饮食。建议先停止进食，饮食以清淡易消化的食物为主。好避免刺激性食物，如辛辣、油腻、生冷、酸甜等食物，以免刺激肠道加重症状。此外，应当多喝水、淡盐水或者葡萄糖盐水，补充身体所失去的水分和电解质。

建议在医生指导下合理饮用益生菌

综合以上分析，拉稀后饮用益生菌并不是一定没有问题的。如果患者是由肠、食物中毒所致，且无其他严重症状（如发热、等）的时候，可以适当饮用益生菌。但是建议在医生的指导下合理饮用，以免引起更严重的肠胃问题。

总之，在拉稀后饮用益生菌是一件好事，但前提是身体已经恢复得差不多了，而且需要根据自己的身体情况酌情而定。

因为益生菌的特殊性在很多环境中都无法生存，尤其对酸碱性要求非常高，酸性及碱性环境益生菌都不能生存，一次需要足够多的菌株，卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，数量多生存的机会大，其次看益生菌菌株种类，卓岳宜君素益生菌每盒含有16种益生菌，9种益生元，为了保证益生菌的活性，卓岳宜君素益生菌采用深埋冷冻技术，因此不管是活菌数量，菌株种类还是活性，卓岳宜君素益生菌品牌都是不错的选择。