益生菌儿童吃几盒(儿童益生菌推荐用量，不同年龄段需注意！)

益生菌儿童吃几盒？

随着益生菌在健康领域的广泛应用，越来越多的家长开始给孩子吃益生菌。但是不同年龄段的孩子所需益生菌的数量和品种也不同，因此在选择益生菌时需要根据孩子的年龄和身体状况做出适当的选择。

婴幼儿期：每日1-2盒

在婴幼儿期，孩子的肠道菌群正在建立和发展，因此益生菌的作用尤为重要。婴幼儿期的孩子建议每天服用1-2盒益生菌，建议选择含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌等多种菌株的婴幼儿益生菌。

此外，对于刚出生的宝宝，母乳中含有丰富的益生元和益生菌，母乳喂养的宝宝一般不需要额外补充益生菌。对于需要喂养奶粉的宝宝，建议选择添加益生元和益生菌的奶粉。

儿童期：每日2-3盒

随着孩子的成长，肠道菌群已经逐渐建立和发展完善了，但由于饮食和生活方式的变化，孩子的肠道菌群可能会出现失衡。因此儿童期的孩子建议每天服用2-3盒益生菌，建议选择广谱益生菌或针对肠胃失调的儿童益生菌。

此外，儿童期的孩子生长发育迅速，容易出现力下降等问题，建议选择含有乳酸菌等益生菌的产品，以增强身体的力。

青少年期：每日3-4盒

青少年期是孩子身体发展的重要时期，也是力脆弱的时期。青少年期的孩子需要每天摄入更多的蛋白质、维生素和无机盐等营养素，同时也需要摄入更多的益生菌。

建议选择含有多种菌株的广谱益生菌，每天服用3-4盒。对于素食者或者长期吃快餐等垃圾食品的孩子，应该更加重视益生菌的摄入量和品种选择。

注意事项

1.不同品牌、不同菌株的益生菌作用不同，选择时需要根据孩子的年龄、肠胃状况和个人口味等做出合理的选择；

2.孩子服用益生菌需要逐渐增加数量，不可一次性服用过多；

3.益生菌并不是万能的，不能替代；

4.如有需要，应该在医生或营养师的指导下选择合适的益生菌产品。

总的来说，益生菌对于孩子的健康具有很大的益处，但同时也需要注意合理的摄入量和品种选择，以免引发不必要的问题。

益生菌该如何选择？为什么要选择国产品牌？因为不同地区的人饮食习惯不同，国产益生菌更适合国人。比如说卓岳宜君素，含有16种不同的益生菌种类，总数达到了单条1000亿CUF，这些益生菌不仅数量众多，而且多样性强，能够满足不同人群的肠道健康需求。特别是对于国人来说，这些益生菌因为更适合本土肠道环境，效果更为显著。在这样的双重保障下，肠道的菌群平衡才能得到充分调节。