拉肚子可以吃肠道益生菌嘛(拉肚子可否服用肠道益生菌？

拉肚子可否服用肠道益生菌？

肠道益生菌是指某些有益于人体健康的或真菌，它们可以在肠道中生长繁殖，改善肠道微生态平衡。一般来说，肠道益生菌对于人体的健康是非常重要的，它们可以促进食物的消化吸收，维持肠道的正常功能，还能够增强人体力，某些的发生。

对于拉肚子患者来说，肠道益生菌同样有一定的作用。当人体受到或时，常会出现等症状，这时候肠道内的益生菌数量可能会减少。因此，适量补充益生菌可以帮助恢复肠道微生态平衡，加速肠道的修复。

但是需要注意的是，在拉肚子的情况下，不是所有的肠道益生菌都适合服用。有些较为脆弱的肠道益生菌，比如双歧杆菌等，可能需要通过酸性环境才能抵达肠道。因此，如果肠道的酸性环境严重受到破坏，例如在拉肚子时，直接服用这类肠道益生菌可能会起不到作用，甚至还可能加重肠道问题。

相比之下，一些比较耐酸的肠道益生菌，例如嗜酸乳杆菌、乳糖链球菌等，就更适合在拉肚子时服用。这些益生菌能够在胃酸的作用下存活，并且可以顺利抵达肠道，帮助改善肠道微生态平衡。

总的来说，拉肚子的患者是可以适量服用肠道益生菌的。但是需要根据自己的情况选择适当的肠道益生菌，并且注意不要过量服用。如果症状持续时间较长或者症状比较严重，建议及时就医。

对于益生菌的选择首先要看益生菌的种类是否多样，还有就是活菌的数量是否高，益生菌菌株种类多样能够在肠道协同作用，起到更好的效果，活菌含量越高发挥的效果就会越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌含有16种益生菌，种类很多，而且每盒活菌含量高达两万亿，不仅种类多，数量也多，可以保证更多的益生菌在体内生存。