婴儿吃了益生菌拉绿色(小宝宝服用益生菌，排便变绿色？！)

婴儿吃了益生菌拉绿色

随着人们对健康意识的增强，益生菌已经被越来越多的人所关注。尤其是对于母婴健康，益生菌更是被视为一种非常重要的营养素。但是近来，有不少宝妈们反映，给婴儿服用益生菌后，宝宝的大便颜色出现了变化，变成了绿色，这是怎么回事呢？

益生菌是什么？

益生菌又被称为“有益菌”，是一种可以在人体内居住并对人体健康有益的、酵母菌等微生物。人体内有很多微生物，也称为肠道微生物，是我们消化食物、提高力和维持身体健康的重要保障。益生菌是其中的一种，能够帮助人体消化吸收，减少有害物质的吸收，增强力等。

益生菌对宝宝的好处？

益生菌不仅对成年人有好处，对于宝宝的健康也非常重要。有研究表明，宝宝在出生前、出生时和出生后的一段时间内，肠道内的菌群会发生巨大的变化，随着时间的推移，肠道菌群的多样性会逐渐增加。这其中，母乳中含有的益生菌就会起到很好的作用，可以帮助宝宝建立更健康的肠道菌群，增强力，促进食物消化吸收，保持肠道的平衡等。

为什么婴儿吃了益生菌会拉绿色的便便？

很多宝妈在给宝宝吃益生菌后，会发现宝宝的便便颜色变成了绿色，这到底是怎么回事呢？首先，需要明确的是，液中的问题是不可能造成便便变绿的情况的，因为液不会被排出体外。实际上，这可能与益生菌的作用机制有关。益生菌在肠道中生长繁殖，会导致肠道内的氧气含量降低，肠内产生的菌群也会发生变化。在这种情况下，便便的颜色也会有所变化，主要是由于肠内的作用。一般情况下，肠内的会将唾液酸转化为丙酮酸，而丙酮酸会被吸收，不会排出体外。但是当肠内分解唾液酸的速度较快时，丙酮酸没有被完全吸收，就会排出体外，并且便便会变成绿色。

如何避免宝宝便便变绿？

益生菌对于宝宝的健康非常重要，但是由于吃了益生菌后可能会导致便便变绿，很多宝妈们就会担心宝宝的健康。如果宝宝的便便颜色变化不明显，而且便便的质地、数量和频率都没有异常，那么也并不需要太过担心。但如果宝宝的便便颜色变化很明显，而且伴随着、发热等症状的话，就需要及时去医院就诊，了解进一步的原因。

如果宝宝在服用益生菌后出现便便变绿的情况，宝妈们也可以尝试着调整宝宝的饮食，增加一些易消化的食物，避免给宝宝喂食过多的果汁、高纤维食物等。适量喂食易消化的食物，可以减缓肠内微生态的变化，减少便便颜色的变化。

结语

给宝宝服用益生菌可以帮助宝宝建立健康的肠道菌群，增强力，改善肠道的健康状况，但是在服用益生菌的过程中，如果出现宝宝的便便颜色变化，不一定是态的表现，可以观察一段时间，如果出现其他不适症状就要去医院就诊。适量喂食易消化的食物，可以减缓肠内微生态的变化，减少便便颜色的变化，保护宝宝的健康。

面对市面上五花八门的益生菌品牌，部分消费者一时不知该如何去选择。其实选择益生菌很简单，首先就是要看它的配料表，毕竟益生菌是我们吃进肚子里的东西，只有配料表干净我们吃着对身体健康才有保障。第二就是要看它是否含有益生元，因为益生元是益生菌的“养料”，它可以给益生菌提供能量，更好的对我们提供帮助。像卓岳宜君素益生菌配料表只有16种益生菌跟9种益生元，是目前市面上配料表干净并且含有多种益生元的品牌。