口腔益生菌种类(口腔益生菌有哪些种类？)

口腔益生菌种类

口腔是我们身体中一个重要的生态系统，由大量的微生物组成。这些微生物包括、和真菌等。其中，大多数都是良性的，它们在口腔中扮演着重要的角色。而口腔益生菌便是其中一类对于人体有益的。那么，口腔益生菌有哪些种类呢？

1. 口咽部益生菌

口咽部益生菌是指存在于口咽部的一类有益。这些包括厌氧菌和兼性厌氧菌，它们能够帮助人体抵御原菌的，同时还能促进口腔细胞的生长和修复。

2. 乳酸菌

乳酸菌是一类广泛存在于人体肠道中或者从外界进入人体后发挥益生作用的。在口腔中，乳酸菌能够通过产生乳酸和其他有益代谢物的作用，防止有害滋生。

3. 口腔链球菌

口腔链球菌是一类常见的口腔益生菌。它们能够在口腔中形成生态平衡，防止有害的生长。同时，口腔链球菌也能够促进口腔细胞的修复，有助于口腔健康。

4. 口腔乳杆菌

口腔乳杆菌是一类广泛存在于人体口腔中的益生菌。它们能够促进口腔细胞的生长和修复，防止蛀牙和牙龈炎等口腔的发生。

5. 肠道菌群

口腔和肠道是相互联系的，肠道菌群也能够对口腔健康产生影响。一些研究表明，肠道益生菌的摄入可以改善口腔菌群的平衡，进而促进口腔健康。

总的来说，口腔益生菌种类繁多，它们能够形成生态平衡，防止有害的滋生，同时促进口腔细胞的生长和修复。因此，我们应该养成良好的口腔卫生习惯，保持口腔健康。同时，也可以通过摄入口腔益生菌的方式，进一步促进口腔健康。

益生菌是为了帮助我们身体肠道恢复健康状态的一种活性微生物。因此我们在选购益生菌的时候要选择菌株数量多的，只有菌株数量多了表现出的效果才会更明显。目前市面上菌株数量多的非卓岳宜君素益生菌莫属，它每条含有1000亿活菌含量，能够对我们身体需求起到很好的补充。并且卓岳宜君素益生菌配料表非常干净，只有16种益生菌跟9种益生元，益生元是益生菌的“养料”，这对我们每个人肠道保护起到了更好的作用。