发烧大量补充益生菌(补充益生菌可缓解发烧，助您康复)

什么是益生菌？

益生菌是一类有益于人类消化系统的。它们都是以乳酸形式存在的菌群，具有整肠作用和调节作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸菌等。

这些益生菌大多存在于人类的肠道中，可以调节人体内的菌群平衡，促进人体内营养的吸收，并抑制有害菌的生长繁殖。此外，益生菌还可以降低、改善肠道运动、促进肠壁细胞再生等作用，对人体健康非常重要。

发烧需要补充益生菌吗？

当我们身体处于发烧状态时，系统会被激活，消耗大量能量。此时，身体内部的益生菌数量可能会受到影响，导致肠道菌群失调。

而肠道失调可能会对身体健康产生负面影响，如、等。因此，当我们发烧时就需要适当的补充益生菌，以维护肠道菌群平衡，促进身体的康复。

如何补充益生菌？

补充益生菌有多种方式，一般包括以下几种：

食物摄入：益生菌大多存在于发酵的食物中，如酸奶、酸菜、豆腐等，通过食物摄入可以增加益生菌的摄入量。

口服：市面上有多种口服益生菌，可以通过的形式来补充人体内的益生菌。

肠道递送：肠道递送是一种比较新的补充益生菌的方式，通过将益生菌体直接送达肠道，可以更直接和有效地达到补充益生菌的效果。

益生菌补充的注意事项

虽然益生菌补充可以对身体健康产生正面的影响，但是我们在补充益生菌时也需要注意以下事项：

选择适当的补充方式：不同的补充方式适用于不同的人群，如婴幼儿需要避免口服补充益生菌。

选择正确的剂量：不同的益生菌含量不一，应根据自身情况选择适当的剂量。

避免过度补充：益生菌也是一种，过度摄入可能会导致肠道菌群失调，甚至引起、等问题。

结语

发烧是我们身体的一种自我保护机制，但过高的发烧也会对身体健康产生负面影响。在发烧期间，适当补充益生菌可以有助于缓解发烧，促进身体康复。在补充益生菌时，我们需要选择适当的补充方式和剂量，并避免过度摄入。同时，我们也需要注意保持身体的健康，以减少发烧的可能性。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。