十一联活性益生菌(十一种高活性益生菌大盘点，助你选择健康肠道)

什么是活性益生菌？

活性益生菌指的是能够存活在胃酸环境下，在肠道内继续活动的益生菌。这种菌群能够帮助人体产生多种营养物质，同时维持肠道的健康。近年来，随着健康意识的提高，活性益生菌在口腔、、等领域的应用也越来越广泛。

十一种常见的高活性益生菌

目前市场上有很多种不同的活性益生菌产品，其中常见的包括乳酸杆菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、嗜热链球菌等。

乳酸杆菌

乳酸杆菌是常见的一种益生菌，具有增强人体力、抑制致菌生长的作用。同时，乳酸杆菌能够帮助人体消化乳糖、降低等。

双歧杆菌

双歧杆菌是肠道中常见的益生菌之一，常常被用于、、遗尿等问题，同时还能帮助人体抗、调节系统等。

嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌能够帮助人体分解食物中的乳糖和半乳糖，减缓症患者的肠胃不适症状。此外，嗜酸乳杆菌还能帮助人体减少氧化应激，维持肠道微生态平衡。

嗜热链球菌

嗜热链球菌可以在肠道内产生一种酸性环境，从而抑制有害菌的生长繁殖，同时还能调节肠道功能，促进身体健康。

双歧保健菌

双歧保健菌由双歧杆菌和乳酸菌混合而成，是目前市场上常见的益生菌产品之一。双歧保健菌能够抑制肠道有害菌的生长，增强肠道力，同时还能帮助消化食物、调节功能等。

婴儿益生菌

婴儿益生菌通常是指能够帮助婴儿建立肠道菌群、促进消化吸收的益生菌。常见的婴儿益生菌包括婴儿双歧杆菌、乳酸杆菌等。

女性益生菌

女性益生菌是指能够维护女性健康的益生菌。常见的女性益生菌包括乳酸杆菌、双歧杆菌等。

口腔益生菌

口腔益生菌是指能够帮助减少口腔（如龋齿、牙周）发生的益生菌。口腔益生菌主要包括嗜酸乳杆菌、链球菌等。

益生菌

益生菌是能够调节微生态、促进健康的益生菌。常见的益生菌包括丝裂霉菌等。

肠道菌群失衡的危害

当肠道菌群失衡时，会导致多种健康问题。比如常见的、炎、性肠等。此外，肠道菌群失衡还与一些慢性（如2型、症）有关。

选用合适的活性益生菌至关重要

不同的活性益生菌具有不同的功效，因此选用合适的活性益生菌至关重要。在选择时，建议与医生或营养师咨询，根据自身状况和需求进行选择。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。