益生菌芽是将益生菌发酵后得到的菌种。它含有大量的乳酸菌、双歧杆菌等有益菌种,能够增强人体力、提高消化能力,对于孩子来说十分有益。而儿童益生菌芽则是专门为孩子设计的一款益生菌芽产品。
儿童益生菌芽具有多种功效:
增强力:益生菌能够增强肠道系统的功能,从而提高整个身体的力。
改善肠道环境:益生菌能够调节肠道菌群,减少有害菌的生长,从而改善肠道环境。
提高消化能力:益生菌能够分解、吸收食物中的营养成分,提高消化能力。
调节肠道蠕动:益生菌能够促进肠道蠕动,缓解问题。
改善情绪:肠道中的益生菌对人的情绪有着极大的影响,适当摄入益生菌能够改善孩子的情绪、缓解压力。
孩子的身体在不断发育,因此摄入益生菌的量也不同。通常来说,2-6岁的孩子每天摄入益生菌不应超过30亿个;6-12岁的孩子每天摄入益生菌不应超过60亿个。
此外,孩子不稳定,如果让孩子直接食用益生菌芽,可能会出现不适甚至的情况。因此,好是将儿童益生菌芽加入到孩子熟悉的食物中,如牛奶、果汁等。
1.选择可靠的产品:市场上益生菌芽产品琳琅满目,家长购买时应选择有知名品牌背景、有严格质量管理的产品。
2.不宜存放时间过长:儿童益生菌芽是易变质的产品,一旦存放时间过久就会使其中的活性益生菌死亡。因此,家长们在购买后应尽快食用。
3.不宜与热饮同食:高温会破坏益生菌芽中的活性菌,因此与热饮同食是不可取的。
4.不适合孩子食用:益生菌芽中含有乳制品成分,对于对乳制品的孩子不适宜食用。
儿童益生菌芽是孩子健康生活中的一种保障。家长们可以根据孩子的年龄适当调整益生菌芽的摄入量,但需要注意的是,吃益生菌芽并不能替代健康饮食和生活习惯的养成。