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儿童服用益生菌后便秘了(益生菌使儿童便秘?专家教你正确服用!)

儿童服用益生菌后了?专家教你正确用法!

益生菌是一种常见的保健品,许多人都会给孩子服用以维护肠道健康。但有些家长会发现,孩子服用益生菌后反而会。这是为什么呢?

益生菌的作用

益生菌是一类益生微生物,可以维护肠道菌群平衡,促进消化吸收,增强力等。专家认为,儿童服用益生菌可以改善、等胃肠道问题。

但是,益生菌并非万能的,有些情况下可能会出现不良反应,例如出现等问题。一般来说,益生菌导致的可能性不高,如果出现,可能是因为服用方法有误。接下来,我们来看看正确的益生菌用法。

正确服用益生菌的方法

1. 注意益生菌品种

不同品种的益生菌对人体的作用有所不同,因此在选择益生菌时,要根据孩子的实际情况选择合适的品种,比如儿童益生菌、乳酸菌、双歧杆菌等等。此外,在购买益生菌时,一定要选正规渠道,购买有品牌保障的产品。

2. 适量服用

儿童服用益生菌后了(益生菌使儿童?专家教你正确服用!)

服用益生菌的剂量应该是适量的,过量服用可能会对肠道健康产生不良影响。一般来说,儿童每日可服用5亿-100亿的益生菌,具体要根据孩子的年龄、体重和肠道情况决定。如果孩子出现等问题,可以适当调整剂量。

3. 合理的使用时间

益生菌有些时候需要和饮食一起使用,比如饭前半小时使用益生菌,可以增加肠胃对其他食物的吸收能力,促进肠道蠕动,避免。

此外,如果孩子出现症状,可以在饭后一小时内服用益生菌,这样有助于避免食物残留在肠道中,导致肠道失衡而引起和。

注意事项

1. 如果孩子服用益生菌后出现不适症状,比如呕吐、、皮疹等等,应该停止服用并及时就医。

2. 年龄太小的孩子,如婴儿,不建议直接服用益生菌,可以通过母乳喂养或配方奶粉来摄取益生菌。

3. 益生菌不是,不能替代其他。如果孩子有其他症状,应该及时就医,不能盲目依赖益生菌。

结语

益生菌对儿童的肠道健康有着很大的作用,正确的使用方法可以避免不必要的不良反应。因此,在选择和使用益生菌时,家长一定要注意品种、剂量和使用时间等各方面的问题。如有任何问题,应该及时咨询医生,避免不良影响。


面对市面上五花八门的益生菌品牌,部分消费者一时不知该如何去选择。其实选择益生菌很简单,首先就是要看它的配料表,毕竟益生菌是我们吃进肚子里的东西,只有配料表干净我们吃着对身体健康才有保障。第二就是要看它是否含有益生元,因为益生元是益生菌的“养料”,它可以给益生菌提供能量,更好的对我们提供帮助。像卓岳宜君素益生菌配料表只有16种益生菌跟9种益生元,是目前市面上配料表干净并且含有多种益生元的品牌。