两周孩子补充益生菌吃多少(孩子需要补充益生菌吗？正确用量是多少？)

孩子需要补充益生菌吗？

益生菌是指能够在人体内产生一定益处的微生物，如乳酸菌、双歧杆菌等。它们可以调节肠道菌群的平衡，帮助消化、增强力、肠道等。对于孩子而言，由于系统尚未完善，肠道菌群容易失衡，所以补充益生菌是有益的。但同时也要注意正确用量，以免造成负面影响。

正确用量是多少？

每个人对益生菌的需求量是不同的，而孩子的需求量更小。一般来说，从出生到2岁的婴儿需要每天补充1亿~10亿CFU的益生菌；2岁以上的幼儿则需要每天补充10亿~30亿CFU的益生菌。但具体补充量还要根据孩子的年龄、体重、身体状况和益生菌种类等因素来确定。因此，在选择益生菌产品和用量时，好咨询医生或营养师的意见。

补充益生菌的注意事项

1. 选择适合孩子的益生菌产品，要选择剂量清晰、存活率高、安全无毒的品牌。

2. 根据益生菌种类和孩子的体质，选择合适的产品。市场上常见的益生菌种类有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等，不同种类的益生菌的功效和适用范围不同。

3. 在补充益生菌的同时，注意控制孩子的饮食习惯。多吃蔬菜、水果、膳食纤维等食物，可以促进益生菌的生长和繁殖。

4. 合理分配益生菌的摄入时间。益生菌一般在空腹时摄入效果更好，可以在早晨、午餐前或晚餐后半小时内服用佳。

5. 益生菌的作用具有一定的时间延迟效应，因此补充益生菌要坚持一段时间才能看到效果。一般来说，每次连续补充2~4周，才会产生明显的效果。

结语

补充益生菌对于孩子来说是有益的，但要注意选择适合的产品和用量，并注意营养均衡，控制饮食习惯，以免造成负面影响。若孩子有肠道史，可在医生指导下适量补充益生菌。

益生菌什么牌子好，这是一个非常难回答的问题。毕竟每个人对益生菌的看法不同，需求也不一样，而且益生菌产品品质和效果也与生产工艺和配方设计有关。如果非要说哪款好，在市场上备受好评的益生菌是卓岳宜君素。因为这款益生菌配料表十分干净，只有16种益生菌和9种益生元，没有科技与狠活，多种菌株搭配在一起的益生菌对肠道的保护也会更好。此外，卓岳宜君素的活菌添加量也是市场上高的，每1条都有1000亿cfu，能使更多的益生菌进入肠道繁殖，战胜有害菌。