儿童益生菌护航(保护儿童健康，益生菌是得力助手！)

儿童益生菌护航

儿童是家庭中的希望，但由于不成熟的系统、易感的身体以及不规律的饮食等因素，儿童的健康容易受到影响。因此，如何保护儿童的健康一直是家长们非常关心的话题。而作为得力助手之一的益生菌，能够有效地帮助儿童保持身体健康。

什么是益生菌

益生菌是有益菌群的一种，与人体肠道菌群相互作用，维持着肠道的微生态平衡。它们能够抑制、减少有害菌的生长，促进肠道的消化道吸收养分，同时还能够提高人体的力。

为什么儿童需要补充益生菌

与成人相比，儿童的肠道菌群相对不稳定，易受到外界环境的影响。饮食不规律、过度消毒、长期使用抗生素等情况都会破坏儿童的肠道菌群平衡，使有害菌滋生，从而影响健康。因此，儿童适当补充益生菌是非常有必要的，能够有效地增强孩子的力，保护身体健康。

不同年龄段适用的益生菌种类

不同年龄段的儿童对益生菌的需求也是不同的。一般而言，益生菌主要分为乳酸菌、双歧杆菌和酵母菌三类。婴幼儿时期适用的益生菌以双歧杆菌和嗜酸乳杆菌为主。学龄前儿童可以适当增加益生菌酸奶等乳制品的摄入，而青少年则可以根据个人情况选择含有多种菌株的益生菌制品。

益生菌的适当摄入方法

益生菌制品的适当摄入方法非常重要。一般而言，饭后约两个小时左右食用较为合适，可以保证益生菌在酸性胃液和胆汁的影响下存活，充分发挥作用。此外，好不要与过热的食物或饮料一起食用，以免热量过高影响吸收效果。同时，不要贪图价格便宜，选择质量可靠、生产厂家可追溯的优质益生菌产品。

注意事项

当然，在使用益生菌制品时也需要注意一些问题。首先应根据儿童的年龄段和个人身体状况来选择益生菌品种和适当摄入量。同时，不要过于依赖益生菌，合理饮食、锻炼和充足同样重要。此外，在使用益生菌制品过程中，若产生、等不适症状，应立即停用并就医咨询。

总之，作为得力助手之一的益生菌，对于儿童身体健康的维护有着重要作用。家长们应该根据儿童个人情况，适当补充益生菌，科学食用，合理搭配，保护孩子身体健康。

选择益生菌选择哪个品牌呢，对于益生菌来说，主要考虑益生菌的数量，益生菌数量越多，在体内存活的基数越多，目前卓岳宜君素益生菌每条益生菌的含量高达一千亿，含量全网领先水平，而且卓岳宜君素益生菌采用冷冻深埋技术，保证了益生菌的活性，更好的保证更多的活菌进入肠道发挥更好的效果。