养胃益生菌排行排行榜：十种养胃益生菌，快来了解！)

养胃益生菌排行排行榜：十种养胃益生菌，快来了解！

胃是影响人们生活、工作的常见之一，而益生菌却可以帮助人们维护肠胃健康。本文将为您介绍十种养胃益生菌。

第一名：双歧杆菌

双歧杆菌不仅能够增加肠道道气化菌群，帮助消化食物，还能够通过调节系统降低反应，减轻肠胃不适。常见的双歧杆菌食品包括酸奶、酸奶饮料、奶粉等。

第二名：嗜酸乳杆菌

嗜酸乳杆菌可以制造醋酸，不仅有助于增加肠道内酸度，帮助在肠道内抑制原体的生长，还可以帮助稳定水平，有助于调节道功能。含有嗜酸乳杆菌的食物包括酸奶、酸奶饮料、奶粉等。

第三名：嗜热链球菌

嗜热链球菌能够制造乳酸，帮助调节肠道PH值，抑制原体的繁殖，还可以帮助人体吸收铁元素，促进肠道内益菌的生长。含有嗜热链球菌的食品还包括酸奶、酸奶饮料。

第四名：双歧杆菌菌株NCC2705

双歧杆菌菌株NCC2705能够在肠道排除宿便，缓解，使人体更加畅通，还可帮助增强力。含有双歧杆菌菌株NCC2705的食品包括酸奶、奶粉等。

第五名：乳酸杆菌

乳酸杆菌不仅可以增加肠道内的有益菌群，还能够抑制腐败有毒菌群，促进肠道蠕动，帮助消化食物，防止。含有乳酸杆菌的食品包括酸奶、酸奶饮料、奶粉等。

第六名：嗜酸乳杆菌BL

嗜酸乳杆菌BL能够提高道能力，增强作用，减轻肠道反应，帮助肠道健康。含有嗜酸乳杆菌BL的食品包括益力多酸奶等。

第七名：链球菌

链球菌是肠道中常见的有益菌之一，能够产生有机酸，降低肠道PH值，抑制原体的繁殖，还能够帮助道吸收必需的营养元素，促进消化。含有链球菌的食品包括酸奶、发酵乳等。

第八名：嗜酸乳杆菌B271

嗜酸乳杆菌B271生长迅速，可以促进肠道内益菌的增加，减少致菌的繁殖，有助于改善肠道菌群失调。含有嗜酸乳杆菌B271的食品包括酸奶、饮料等。

第九名：嗜热链球菌HN001

嗜热链球菌HN001不仅可以提高肠道内的物质代谢水平，促进消化，还能够降低水平，有助于调节人体代谢水平。含有嗜热链球菌HN001的食品包括发酵乳、酸奶等。

第十名：双歧杆菌菌株BB536

双歧杆菌菌株BB536能够防止胆结石的发生，降低肠道反应，增强肠道力，帮助人体维护肠胃健康。含有双歧杆菌菌株BB536的食品包括酸奶、奶粉等。

总之，有益菌群对人类健康至关重要，建议大家在日常生活中饮食均衡，适量食用含有益生菌的食品，从而保持肠胃的健康。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。