今日澳洲益生菌孕妇(澳洲研究：孕妇摄入益生菌受益多)

澳洲研究：孕妇摄入益生菌受益多

孕妇对自己和胎儿的健康非常关注，因此很多人会进行各种保健措施，如补充维生素等。近来，一项澳洲的研究表明，孕妇摄入益生菌还可以对孕产妇和胎儿产生更多的好处。

背景介绍

益生菌已经成为一个热门话题，人们越来越认识到益生菌对健康的重要性。研究表明，益生菌可以加强肠道健康，增强系统，有助于消化，减少反应等。而在怀孕期间，孕妇身体中的代谢水平和水平都会发生变化，因此摄入益生菌也尤为必要。

研究进程

在这项近来完成的研究中，研究人员评估了孕妇在孕期和产后组成益生菌的影响。结果表明，摄入益生菌可以显著改变孕妇和宝宝的肠道微生物平衡，从而对营养吸收、系统和功能等产生重要影响。

孕期益生菌摄入对于母亲产生的好处包括缓解妊娠期消化道症状，如胃灼热和等。同时，孕妇还可以降低心理压力和感。对于宝宝而言，研究表明，孕期母亲益生菌摄入可显著降低宝宝体内致敏因子的含量，也就是说能够降低的风险。

益生菌的制摄方式

现在市场上已经有很多益生菌的制摄方式，包括酸奶、豆浆、发酵食品等。但是，在孕期摄入益生菌还需要特别注意一些事项。首先，在服用任何益生菌产品之前，需要咨询医生，确认这款产品适合孕妇。其次，要确保益生菌产品的活菌含量，并选择已经参加正式临床试验和检测的产品。

结论

总之，益生菌摄入对于孕妇和宝宝的健康是有好处的。然而，需要记住的是并不是所有的益生菌产品都适合孕妇。因此，孕期益生菌摄入的佳途径是在专家的建议下，选择适合自己的高品质益生菌产品。

买益生菌除了在乎质量，还有就是担心有副作用，毕竟是吃进肚子里的。如果是怕出现副作用，那么好买卓岳宜君素这种除了16种益生菌和9种益生元再无任何添加的益生菌产品，而且1条活菌添加量有1000亿cfu，安全又健康。