不同益生菌功效(10种益生菌的各自功效及适用范围)

1. Lactobacillus acidophilus: 改善消化

Lactobacillus acidophilus是一种常见的乳酸菌，存在于人类消化系统内。它可以分解食物中的乳糖并制造乳酸，帮助消化过程。此外，它也可以平衡肠道微生物群，防止不良生长。因此，它可以帮助改善消化问题，如、。

2. Bifidobacterium lactis: 提高力

Bifidobacterium lactis是一种常见的益生菌，它可以增强系统的天然防御力。它可以帮助身体抵御和，特别是对那些系统受损的人。此外，它还可以改善肠道健康，因此对于和消化问题的人也非常有益。

3. Streptococcus thermophilus: 改善受

Streptococcus thermophilus是一种益生菌，对于受的人尤其有益。它可以帮助分解乳糖，从而减轻肠胃不适症状。

4. Lactobacillus reuteri: 龋齿

Lactobacillus reuteri是一种益生菌，它可以牙菌斑和龋齿。它可以生产促进口腔健康的有益物质，如氢过氧化物和氮氧化物。此外，它还可以平衡口腔微生物群，从而保护口腔健康。

5. Lactobacillus plantarum: 改善肠道健康

Lactobacillus plantarum是一种益生菌，可以帮助改善肠道健康。它可以促进肠道黏膜细胞生长并增强肠道壁的保护功能。此外，它还可以帮助平衡肠道微生物群，从而肠道问题。

6. Bifidobacterium bifidum:

Bifidobacterium bifidum是一种益生菌，对于非常有益。它可以增强系统的功能，促进天然反应。此外，它还可以抑制不良的生长，从而。

7. Lactobacillus rhamnosus: 反应

Lactobacillus rhamnosus是一种益生菌，可以反应。它可以增强系统的功能，促进天然反应。此外，它还可以调节系统的反应，防止反应的发生。

8. Saccharomyces boulardii:

Saccharomyces boulardii是一种酵母菌，可以。它可以抑制不良的生长，从而。此外，它还可以增强肠道保护功能和系统的功能，增加身体对的。

9. Streptococcus salivarius: 口腔问题

Streptococcus salivarius是一种益生菌，可以口腔问题。它可以生产物质和碳酸钙，从而牙菌斑和龋齿。此外，它还可以平衡口腔微生物群，从而防止口腔问题的发生。

10. Escherichia coli Nissle: 防止

Escherichia coli Nissle是一种常见的益生菌，可以防止。它可以促进肠道蠕动，增加排便的频率。此外，它还可以增强肠道保护功能，防止引起的肠道问题的发生。

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