产后严重腹泻益生菌(产后腹泻如何缓解？益生菌或成为有效选择)

产后的症状及原因

产后是指产妇分娩后大便次数明显增多，常由于产妇分娩时消耗大量能量，肠道功能发生改变所致。

此外，由于产妇在产后分泌大量乳汁，乳汁中含有较多的激素，这些激素可以影响到肠道功能，也会导致的发生。

如何缓解产后？

缓解产后需要从饮食、生活习惯等多方面入手，以下是一些注意点：

保持充足，避免过度疲劳

饮食清淡，少吃油腻、辛辣、刺激性食物

多食用富含纤维素的食物，如蔬菜、水果、全谷类等

保持适度的活动量，可以帮助肠道蠕动，促进废物排泄

益生菌对产后的缓解作用

除了上述措施，还可以通过补充益生菌来缓解产后。益生菌可以通过调节肠道菌群，促进有益菌的生长，抑制有害菌的繁殖，从而提高肠道健康水平。

益生菌有多种来源，包括乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。目前市面上也有很多益生菌制剂，可以选择含有多种菌株的制剂进行补充。

益生菌选用要点

在选择益生菌补充剂的时候，需要注意以下要点：

选择符合国家标准的益生菌产品

注意菌株的种类和数量，不同菌株的作用和用量各有不同

尽量选择持续释放型的益生菌制剂，帮助菌株在肠道内生存更长时间

遵照医生或药师的建议使用益生菌制剂，避免过量使用或与其他相互作用

总结

产后虽然不是严重的，但会影响产妇的身体恢复和生活质量。补充益生菌是一种有效的缓解手段，但应该在医生或药师的指导下选用合适的产品，并且结合其他措施对症。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。