产前喝益生菌(产前饮用益生菌，对胎儿有哪些好处？)

产前喝益生菌(产前饮用益生菌)的好处

在孕期，准妈妈需要关注自己的营养摄入，以促进胎儿的健康发育。除了均衡饮食和营养补充剂外，喝益生菌也可以成为一个好选择。益生菌是一种有益的菌群，可以帮助调节肠道菌群平衡，维护肠道健康。现在，越来越多的研究表明，产前饮用益生菌对胎儿有多项好处。

增加宝宝力

胎儿的系统正在发育，他们需要通过母体的抗体获取力。喝益生菌可以增加妈妈体内的益生菌含量，通过胎盘给胎儿提供更多的益生菌，进而增加胎儿力。研究表明，越早开始饮用益生菌，越容易达到这个效果。所以建议在怀孕初期就开始饮用益生菌，从而增加宝宝的力，帮助宝宝更好地抵御。

降低孕期问题的风险

孕期常见问题如、等都与肠道健康有关系。喝益生菌可以改善肠道健康，或减轻这些问题的发生。研究表明，孕妇喝益生菌可以有效念珠菌，减少道等问题。因此，产前饮用益生菌对减少孕期问题的风险非常有帮助。

改善母婴肠道菌群平衡

益生菌可帮助调节肠道的菌群平衡，改善肠道健康。这对妈妈和宝宝都是有好处的。孕期的肠道菌群失衡可能会影响宝宝的和代谢系统的成熟。喝益生菌可以改善母体的肠道菌群平衡，进而帮助宝宝建立健康的肠道菌群。同时，在母乳喂养期间，饮用益生菌也能帮助维持母乳中的益生菌含量，提高宝宝对母乳中益生菌的摄取。因此，产前饮用益生菌有助于改善母婴肠道菌群平衡。

缓解道不适感

孕期，许多女性容易出现道不适感，如胃胀、恶心、等。益生菌可调节肠道菌群平衡，有助于缓解这些不适感。喝益生菌可以增加肠道的益生菌含量，稳定肠道的菌群，防止有害菌滋生，从而促进肠道蠕动，减轻、等症状。

总之

产前饮用益生菌对提高胎儿力、孕期问题、改善母婴肠道菌群平衡、缓解道不适感等都有助益。建议孕期开始饮用益生菌，一定要选择安全、有效的品牌，并且在医生的建议下进行。

市场上有这么多的益生菌，我们应该怎么去挑选呢？首先要选活菌数量高的益生菌，卓岳宜君素益生菌拥有业内领先的活菌冻干技术，每盒活菌添加量有20000亿，全网高，配料表主要由9种益生元和16种人体肠道常见的益生菌成分组成，协同起效，效果更好，活菌含量高，对于肠道的作用发挥的也就越好。