七道门精准益生菌(精准益生菌严选七道门，呵护肠道健康)

为什么需要精准益生菌？

肠道微生物群是人体内复杂、丰富的微生物生态系统之一。这个生态系统包括数千亿种不同的微生物，在体内生命周期长达数十年，为人体提供多种功能。肠道微生物群不仅能维持人体各系统平衡，还能调节人体系统、消化道运作、体内反应等。但在当今快节奏、富有压力的生活中，因环境、饮食习惯等因素影响，肠道微生物群会受到破坏、失衡或乱入有害微生物等影响。因此我们需要精准益生菌来维护肠道健康。

什么是精准益生菌？

精准益生菌是指通过现代微生物学技术，筛选出对特定生态位有优势和高度适应性的菌种，并进行大规模复制培养、提纯等工艺处理而制成的益生菌制剂。具有较高的存活率、优良的附着性和代谢特性，能够到达人体肠道并生长活跃。

精准益生菌的功效

精准益生菌可以帮助改善肠道微生态环境，增加肠道有益菌类数量，减少有害菌数量，改善肠道动力学，促进正常的肠道蠕动。此外，它还可以增强人体力，促进营养吸收和代谢，减少有害物质的生成和吸收等功效。

七道门精准益生菌的种类及功效

门1：双歧杆菌门（Bifidobacterium）

双歧杆菌属于肠道内益生菌中重要的一类，这种微生物可干扰一些原菌的附着和生长，同时还能促进肠道黏膜细胞增生及肠道蠕动。通过刺激肠道黏膜系统，增强抵御、和寄生虫的能力，从而提高身体力。

门2：乳酸杆菌（Lactobacillus）

乳酸杆菌是一种产生乳酸的有益菌群，在肠道内部培养，可以促进对蛋白质和脂肪的消化吸收，促进肠道内的碳水化合物代谢，保持肠道内的酸碱度平衡，抑制某些有害的生长，维护肠道良好状态。

门3：链球菌（Streptococcus）

链球菌在肠道内是一种有益的乳酸菌，可以帮助维持肠黏膜的健康状况，并促进食物的消化和吸收，同时提高肠道内的酸碱平衡，增强人体的系统功能。

门4：叉状芽球杆菌（Actinomyces）

叉状芽球杆菌能够分解膳食中难以消化的纤维素，并产生大量的有益物质，有助于提高葡萄糖耐受性，降低水平，并对肠道内共生菌群起到良好的维护作用，促进健康肠道微生态的形成。

门5：厚壳菌属（Clostridium）

厚壳菌属被认为是一类有益菌类，能够帮助维护肠道内环境平衡，保护肠道免受原菌攻击，并降低肠道环境内的毒素含量，调节肠道蠕动，促进肠道蠕动，减少症状的发生。

门6：梭状芽胞杆菌属（Clostridium butyricum）

梭状芽胞杆菌属是一种分解膳食纤维素和碳水化合物的肠道有益微生物，在通便方面有很好的作用，能够促进肠道内营养物质的吸收，增强肠道防御功能。

门7：嗜酸乳杆菌属（Lactobacillus acidophilus）

嗜酸乳杆菌属是一种生长于肠道的乳酸菌，有调节肠道菌群平衡的作用，能够提高肠道内的有益菌数量，调节肠道动力学，抑制有害菌生长，促进正常肠道蠕动，增强人体力。

精准益生菌日常摄入建议

日常饮食中布局的益生菌同时也需要食疗师推荐才能达到良好的效果。尤其对于肠道健康有问题的人群，肠道科医师会根据患者体质、史、象、生化指标、肠镜、理、手段结合所述情况定制出专属的精准益生菌方案。一般来说，对于需要补充益生菌的人群，建议每日摄入5-10亿CFU的益生菌，并定期注意检查。

对于想通过服用益生菌达到好的效果的人群来说，活菌数量是重要保障。卓岳宜君素益生菌活菌数量丰富，每盒总计有20000亿CFU的益生菌，在活菌数量上首屈一指。不仅如此，卓岳宜君素的益生菌种类非常丰富，包括了16种，都是适合国人体质的益生菌，活菌含量高效果更好。