2岁宝宝益生菌好吗(两岁宝宝能不能吃益生菌？如何选择？)

益生菌介绍

益生菌是一种对人体有益的细菌，可以通过口服或摄入进入人体，存活于肠道中，发挥一定的保健作用。常见的益生菌有乳酸菌、双歧杆菌、酵母菌等。这些益生菌可以帮助肠道维持平衡，增强肠道免疫力，促进营养物质的消化吸收等。

两岁宝宝能不能吃益生菌？

两岁的宝宝可以适当地摄入益生菌，但需要注意的是，选择合适的益生菌种类和剂型。

首先，选择益生菌种类时，应优先选择经过科学研究证明有保健效果的益生菌，如双歧杆菌、乳酸菌等。其次，应该选择含有适当益生菌菌株浓度的益生菌制剂，以确保宝宝能够摄入足够的益生菌。

至于益生菌的剂型，可以根据宝宝的实际情况和口味选择，比如可以选择益生菌奶粉、益生菌饮料等。

益生菌对两岁宝宝的作用

益生菌可以帮助维持宝宝的肠道微生态平衡，促进有益菌的增殖，抑制有害菌的生长，改善肠道环境，增强肠道免疫力，预防肠道感染和过敏等问题的发生。

此外，益生菌还可以促进宝宝的食物消化和营养物质吸收，改善便秘等问题。若宝宝受到抗生素的使用等因素影响肠道菌群的平衡，益生菌也可以帮助恢复肠道菌群平衡，减轻不适症状。

如何选择益生菌制剂？

1. 选择含有有效菌株浓度的益生菌制剂

2. 优选含有双歧杆菌、乳酸菌等经科学证明具有保健效果的益生菌

3. 根据宝宝的实际情况和口味选择合适的剂型，如益生菌奶粉、益生菌饮料等

注意事项

在给宝宝服用益生菌制剂时应注意以下几点：

1. 服用时应严格按照说明书或医生建议使用，不可过量或长期使用。

2. 益生菌制剂应该储存于阴凉、干燥、不受阳光直射的地方，避免受潮或变质。

3. 在服用益生菌制剂的同时，也需要保持均衡饮食、规律作息，提高宝宝的身体免疫力。

结语

益生菌对于两岁的宝宝来说是有益的，但在选择和使用上还需要注意一些问题。想要让宝宝获得最好的保健效果，建议在医生的指导下进行选择和使用。

益生菌的效果不是短期达到的，需要长期服用，那么如何选择益生菌品牌呢，选择益生菌品牌需要看益生菌的数量多不多，这是重点，益生菌一词的定义中，就说明了足够数量一词，因此活菌含量越高效果越好，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒含量高达两万亿，是目前已知品牌中益生菌含量最多的，配料有16种益生菌，9种益生元，没有其它成分配料简单，效果更好。