预防宝宝胀气的益生菌(预防宝宝胀气，益生菌是关键！)

宝宝，益生菌是关键！

婴儿是很常见的现象，对于父母来说可能感到无从下手，但其实只要合理的，对宝宝的影响是可控的。益生菌是宝宝的关键，本文将介绍益生菌的作用，以及如何选择合适的益生菌。

什么是益生菌？

益生菌是一类有益于人体健康的和酵母菌。它们存在于人体内，主要分布在肠道，能够帮助人体吸收营养物质、抵御侵略性、调节系统、促进肠道蠕动。

益生菌如何宝宝？

宝宝初生后，肠道内菌群生态系统需要逐渐成熟、稳定，如果菌群失调，就容易引起。通过补充益生菌来调节宝宝肠道菌群平衡，可以防止的发生。同时，益生菌帮助肠道消化吸收食物的过程，减少的产生。

如何选择合适的益生菌？

在选择益生菌时，需要考虑以下几个方面：

1. 菌株的种类。不同种类的菌株具有不同的功能和适应症，所以需要根据宝宝的情况选择合适的菌株。比如，双歧杆菌可以帮助改善和，而嗜酸乳杆菌则能够缓解肠道。

2. 菌株数量。一般来说，益生菌的佳服用量应该大于100亿个菌株。

3. 保存方式。益生菌需要在低温状态下保存，如果温度过高或过低，就容易破坏菌株。

4. 安全性。尽量选择经过多次检测的品牌，确保产品安全性。

其他宝宝的方法

除了补充益生菌，还可以从以下方面宝宝：

1. 母乳喂养。母乳中含有丰富的营养物质和益生菌，有助于宝宝肠道菌群的建立和维持。

2. 适当按摩。给宝宝适当按摩可以促进肠道蠕动，缓解。

3. 保持姿势合理。喂奶时要保持宝宝头部高于胸部的姿势，防止吞食过多空气。

总结

宝宝是很常见的现象，但只要合理，就可以降低对宝宝的影响。其中，补充益生菌是的关键。在选择益生菌时，需要考虑菌株种类、菌株数量、保存方式和安全性等方面。除了补充益生菌，适当调整喂养姿势和适当按摩等方法也可以帮助宝宝。

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