鲜活益生菌可以长期吃(长期食用鲜活益生菌的好处是什么？)

鲜活益生菌可以长期吃

随着各种健康意识的提升，越来越多的人开始重视益生菌。益生菌可以帮助改善肠道菌群，增强身体免疫力，促进营养吸收等。而鲜活益生菌则是一种更为优质的益生菌产品，它的好处更加显著。此文将会告诉大家鲜活益生菌可以长期食用的好处。

什么是鲜活益生菌

首先，我们来了解一下鲜活益生菌是什么。鲜活益生菌是指以活性状态提供给消费者的益生菌产品，也就是说，它们没有经过高温灭菌或者冷冻处理，保存在低温状态下，保留了最完整的菌群。同时，鲜活益生菌含有更丰富的活性菌种，数量也更加稳定，能够更好地发挥各种功效。

长期食用鲜活益生菌的好处

接下来，我们来具体了解一下长期食用鲜活益生菌的好处：

改善肠道菌群

鲜活益生菌可以改善肠道菌群，增加有益菌的数量。肠道菌群的平衡与否与人体健康密切相关。良好的肠道菌群可以帮助人体加强免疫力，预防疾病的产生。

增强免疫力

免疫系统是人体对外部微生物入侵的第一道防线，免疫力的强弱直接关系到人体健康。长期食用鲜活益生菌可以增强肠道内免疫细胞的功能，改善肠道环境，增加有益菌的数量，从而提高身体免疫力。

促进营养吸收

肠道是人体吸收营养的重要器官，它的吸收能力直接影响身体的健康状况。鲜活益生菌中含有丰富的酸性乳杆菌、双歧杆菌等益生菌，能够促进肠道内营养物质的吸收，并降低人体对不良物质的吸收。这对于促进身体健康非常重要。

改善肠胃功能

不良的饮食习惯、情绪因素、环境污染等都会影响肠胃功能的正常运作。鲜活益生菌可以调节肠道内环境，促进肠道蠕动，减轻便秘、胃胀、腹泻等不适症状。

总结

由此可见，鲜活益生菌是一种非常优质的益生菌产品，长期食用它能够带来诸多好处。它可以改善肠道菌群，增强免疫力，促进营养吸收，改善肠胃功能。然而，我们需要注意的是，如果有慢性疾病或者过敏体质的人，应该在医生的指导下食用。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，最重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网最高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。