肛裂软化大便益生菌管用吗(软化大便想尝试益生菌？请先了解这些！)

肛裂软化大便想尝试益生菌？请先了解这些！

肛裂是指肛门周围皮肤和黏膜裂开或开裂，引起不适、疼痛和出血等症状。常见的肛裂症状之一就是大便硬结、排便不畅，给患者带来诸多不便。此时，许多人会想尝试益生菌来软化大便。那么，益生菌真的对肛裂患者软化大便有帮助吗？

什么是益生菌？

益生菌是指对人体有益的活菌和非活菌，通过摄入调整肠道微生态平衡，增强免疫力和消化功能，预防和缓解肠道疾病。

益生菌如何软化大便？

益生菌的作用机制主要来源于它们所含有的大量好菌，能够有效地促进肠道内益菌的繁殖，压制有害菌的生长和繁殖，从而达到调节肠道微生态、增强肠道健康的作用。在肛裂患者中，由于排便不畅和正常排泄功能受阻，肠道内益菌数量下降，肠黏膜和肛门周围皮肤缺乏保护，导致大便排便困难。

在这种情况下，益生菌可以通过两个途径帮助软化大便：其一，益生菌能够生产和释放一些腐败物分解酶和氨基酸酶，减少大便中的蛋白质和脂肪含量，使大便更容易排泄；其二，益生菌中一些亲水性分子也可以增加肠道内的水份，并产生较多的膳食纤维，有效软化大便，改善排便畅通。

如何选择适合的益生菌？

现在市面上的益生菌种类繁多，如：双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳酸菌等等。但是，并不是每一种益生菌都适合肛裂患者软化大便。对于肛裂患者来说，可以选择具有软化大便作用的双歧杆菌和嗜酸乳杆菌等种类进行食用。

如何正确地食用益生菌？

益生菌的摄取量应该因人而异，需要根据个人情况进行调整。对于肛裂患者来说，应该根据医生的建议，选择适宜的产品和剂量，进行规律化的服用。此外，肛裂患者在摄取益生菌时还应该有以下注意事项：

饮食方面：避免食用辛辣刺激、油腻过度的食物，如辣椒、生蚝、动物肝脏等，以免影响肠道微生态平衡。

饮水方面：肛裂患者应该保证充足的水分摄入。每天应该饮用足够的水，多吃新鲜蔬菜和水果，不要喝浓茶和咖啡。这些措施能够软化大便，缓解排便不畅。

配合治疗：肛裂患者应该确保定期进行医疗治疗，根据医生的建议使用药物和温水座浴等措施，综合治疗肛裂，尽早恢复肛门周围皮肤和黏膜的完整性。

总结

肛裂是常见的肛肠疾病，容易引起排便不畅、大便硬结等不适。食用益生菌是一种辅助治疗方法，在软化大便、改善排便畅通等方面具有一定作用。但应该结合个人情况，选择适合自己的益生菌种类和剂量，并遵循医生的建议，才能收到预期的效果。此外，肛裂患者还应该注意饮食、饮水和配合治疗，综合治疗尽早恢复肛门周围皮肤和黏膜的完整性。

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