益生菌是一类有益于肠道健康的微生物,它们可以帮助维持肠道内菌落平衡,促进营养物质吸收,增加免疫力,缓解肠胃问题等。益生菌可以通过摄入食物或补充剂来吸收。
许多人的肠道内的有益菌群因为不良的饮食习惯、压力和生活方式等的影响而失衡。补充高活性益生菌,有助于帮助身体维持健康的菌群平衡。
研究表明,Bifidobacteria属的益生菌是最常见而又受人们的欢迎的益生菌之一。特别是Bifidobacterium lactis HN019。
Bifidobacterium lactis HN019是一种经专门培养细胞株的益生菌,并且已经在多个临床试验中显示出明显的肠道保健功效。一些临床证据表明,HN019可以提高肠道健康、增强免疫力、减轻便秘症状及改善肠胃道炎症。
此外,Lactobacillus acidophilus NCFM、Lactobacillus reuteri、Lactobacillus rhamnosus GG(LGG)等也被发现具有良好的保健功能。但是,如需具有保健功效,需要选用高质量的制剂,并且与其他益生菌的配合也更加有利于肠道健康。
选择高活性益生菌制剂时,需要注意以下几个问题:
活菌数量:应选择提供最高活菌数量的制剂
品牌信誉度:应该选择知名品牌,尽可能避免“小作坊”和“无名”品牌的产品。
储存条件:制剂应在干燥、低温(一般在15-25℃之间)和避光的环境中储存。
保质期:应注意选择保质期较长的产品。
在选择高活性益生菌制剂时,应注意其活菌数量,品牌信誉度,储存条件和保质期,并且应该选择专业机构提供的成熟产品。Bifidobacterium lactis HN019是最常见和最有效的益生菌之一,可以帮助我们维持肠道健康、增强免疫力、减轻便秘症状和改善肠胃道炎症。