衡新益生菌要吃多久(享受益生菌带来的效益：正确的服用时间)

衡新益生菌要吃多久？

随着人们对健康日益关注，益生菌应运而生，成为了一种备受追捧的营养品。衡新益生菌是一种值得信赖的产品，其常规用法为每天1-2粒，但是很多人可能会产生疑问：衡新益生菌要吃多久才能见效呢？下面我们来详细了解一下。

益生菌带来的效益

益生菌又称为“好菌”，它们能够生长在人体内，以抵抗有害细菌为生存方式，是一种有益的微生物。人体内正常存在着各种益生菌，它们可以帮助我们消化食物，促进营养吸收，同时还能增强肠道免疫力和维持人体内部微生态平衡。而如果肠道内部微生态失衡，就会引发各种疾病，如腹泻、便秘、肠胃炎等，这时益生菌的重要作用就显得尤为重要。

正确的服用时间

那么，衡新益生菌的服用时间应该如何选择呢？一般来说，食用益生菌的最佳时间是饭后，最好是在晚餐后30分钟到1小时之间服用。因为此时肠胃处于相对空闲状态，益生菌可以更容易地生长并顺利地进入到肠道中，发挥作用。此外，如果白天在外面，出汗较多，不妨在饮水的时候服用一粒，有助于补充身体所需要的水分，同时促进益生菌的生长繁殖。

建议的服用时间

根据RELATED官方建议，为了获得更好的效果，最好每日服用持续8-12周以上。由于衡新益生菌属于膳食营养补充剂，具有滋补作用，长期食用而且没有任何副作用，使用起来非常方便。同时，建议每次服用1-2颗，根据个人情况而定，不宜超量食用。

总结

衡新益生菌是一种非常有益的营养品，能够帮助我们维护肠道健康，提高免疫力，防止肠道疾病的发生。对于那些肠胃不佳、长期便秘或腹泻的人来说，长期食用益生菌可以给他们带来很好的辅助治疗效果。但是，正确的服用时间和方法同样非常重要，一定要按照标准剂量、正确时间、分次服用，才能获得最佳效果。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。