益生菌推荐喝吗多少钱(推荐好用的益生菌，不用多花钱！)

什么是益生菌？

益生菌是指一种对人体有益的微生物，它们常常存在于人体内，可以促进人体健康，预防和治疗某些疾病。目前市面上的益生菌产品有很多种，既有饮品、也有口服片、口服液等形式。

为什么需要喝益生菌饮品？

我们的肠道内有许多微生物，这些微生物对人体健康、免疫、代谢等方面都起着非常重要的作用。而现代人的生活方式和饮食习惯，往往使得肠道微生物失衡，导致人体出现一系列健康问题，如便秘、腹泻、肠胃不适等。因此，常喝益生菌饮品可以帮助改善肠道微生态，保持肠道健康。

益生菌饮品推荐

市面上的益生菌饮品种类繁多，价格不一。针对大众需求，以下列出几款性价比较高、口感好的益生菌饮品。

第一款：养乐多

养乐多是一款好喝又实惠的益生菌饮品。它含有Lactobacillus casei、Yeast和糖分等营养成分，可以调节肠道微生态，改善便秘等问题。在市面上，养乐多的价格比较便宜，一瓶只需要2-3元就可以购买到。

第二款：妙可蓝多

妙可蓝多是一款口感清新、果香浓郁的益生菌饮品。它含有多种益生菌、果汁、糖分等成分，不仅可以调节肠道微生态，还可以补充身体所需的维生素和矿物质。在市面上，妙可蓝多的价格稍高，一瓶需要5-8元不等。

第三款：比利玛

比利玛是一款日本品牌的益生菌饮品，它含有多种益生菌、乳酸菌、果汁等成分，可以促进肠道蠕动、改善便秘等问题。比利玛的口感清新、易于消化。在市面上，一瓶比利玛的价格大约在6-10元之间。

如何选择益生菌饮品？

注意事项：

1. 购买时要选择正规渠道销售的产品，以免购买到假冒伪劣产品。

2. 注意产品保质期，尽量不要选择过期产品。

3. 根据自身需求选择适合自己的品牌和型号。

4. 进食益生菌饮品时，应当注意药品与酒剂同用，产生的效果不能被保证。

结语

益生菌饮品可以帮助我们保护肠道健康，预防和缓解一系列肠道问题。选择好喝、价格便宜、品质有保障的益生菌饮品，既能促进人体健康，又能不花太多钱，相当划算。但是，在选择和使用益生菌饮品时，一定要注意自己的身体状况和使用方法，以免对身体造成不必要的伤害。

益生菌是为了帮助我们弥补身体中的益生菌不足引起的一系列肠道问题，因此活菌数量很重要，活菌数量越高效果就会越好，在国内益生菌活菌数量里最多的就是卓岳宜君素益生菌，其中每一条的益生菌数量都非常丰富，每条含有1000亿活菌，能够充分满足身体的需求。不仅如此，卓岳宜君素益生菌还拥有16种益生菌，都是中国本土菌株，更加适合中国人肠道，我们常说一方水土养一方人，对于益生菌来说也是如此。