益生菌牛奶能留多久(益生菌牛奶保质期有多久？)

什么是益生菌牛奶？

益生菌牛奶是指在普通牛奶中添加了益生菌的一种牛奶产品。益生菌是一种有益于肠道健康的微生物，具有调节肠道菌群、增强免疫力、促进营养代谢等作用。因此，益生菌牛奶是一种能够同时满足营养和健康的牛奶制品。

益生菌牛奶的保质期

益生菌牛奶与普通牛奶一样，也有一定的保质期。一般来说，在常温下存放的益生菌牛奶保质期较短，一般为3-7天，而冷藏后的保质期则可以延长至1-2周左右。但是，具体的保质期还是要看产品上的标示。

益生菌牛奶的保质期受哪些因素影响？

益生菌牛奶的保质期受多种因素影响，其中最重要的因素是温度。温度过高会导致牛奶中的益生菌大量死亡，从而影响产品的品质。因此，存放益生菌牛奶时应避免受到阳光直射或高温环境的影响。此外，产品的包装和存储条件也会影响其保质期。

如何保存益生菌牛奶？

为了延长益生菌牛奶的保质期，建议将其放入冰箱冷藏室存放，存放温度控制在1℃-8℃之间。同时，要注意保持包装完整和清洁，避免受到污染和细菌的侵袭。另外，开封后的牛奶最好在3天内饮用完毕，以免因存放时间过长而导致菌群失调。

益生菌牛奶过期了还能喝吗？

即使是益生菌牛奶，也不建议在保质期过后继续食用。一旦过期会导致益生菌数量减少，长时间摄入已变质的牛奶还可能引起腹泻、食欲不振等症状。因此，建议在过期或者过期时间临近时及时扔掉已开封或未开封的益生菌牛奶。

益生菌牛奶的注意事项

益生菌牛奶虽然可以提高肠道健康，但是也有适用人群和禁忌人群。适用人群包括肠胃不适等消化问题、抵抗力低下、便秘等人群。而禁忌人群主要包括乳糖不耐受、炎症性肠病、免疫系统低下等人群。因此，在食用前需要根据自身的身体状况，酌情选择益生菌牛奶或者其他适合自己的牛奶制品。同时，不建议过度食用，以免出现不良反应。

总结

益生菌牛奶是一种营养和健康兼备的牛奶制品，具有调节肠道健康、增强免疫力等作用。但是，由于其含有益生菌，存放和保存方面需要特别注意，及时扔掉过期的产品，避免食用过期的牛奶而导致的危害。在选择益生菌牛奶时也要注意自身情况，并不要过度食用。

对于经常肠胃不适、肠道功能紊乱和免疫力低下的人来说，适当吃点益生菌是非常有必要的，尤其是卓岳宜君素这样的益生菌产品，1条活菌数量有1000亿cfu，远超市面其它同类产品。不仅如此，它的配料表也十分干净，除了16种益生菌和9种益生元再无任何成分添加，能更好的促进活菌在肠道内定植并生长。