益生菌奶糕制作方法(自制益生菌酸奶蛋糕,简单好做!) - 派尔网
当前位置:首页 > 益生菌服用时间 > 正文

益生菌奶糕制作方法(自制益生菌酸奶蛋糕,简单好做!)

介绍

益生菌对于肠道健康有很好的帮助,而酸奶中含有丰富的益生菌,因此非常适合作为益生菌的来源。制作益生菌奶糕不仅简单容易,而且口感也非常棒,一起来学习制作过程吧!

准备材料

益生菌酸奶、低筋面粉、鸡蛋、白砂糖、食用油。自己喜欢的水果、果酱等也可以作为装饰使用。

制作步骤

第一步:准备材料

准备好需要用到的材料,将鸡蛋打散备用。

第二步:混合低筋面粉和白砂糖

将低筋面粉和白砂糖一起混合,过筛备用。过筛可以使面粉比较细,让奶糕口感更加细腻。

第三步:加入益生菌酸奶和鸡蛋液

将准备好的益生菌酸奶倒入混合好的低筋面粉和白砂糖中,然后加入打散的鸡蛋液,搅拌均匀。

第四步:加入食用油

在混合好的面糊中加入食用油,继续搅拌均匀。食用油可以使奶糕更加松软,口感更加丰富。

益生菌奶糕制作方法(自制益生菌酸奶蛋糕,简单好做!)

第五步:蒸制奶糕

将准备好的面糊倒入蒸模中,大火蒸制20分钟左右,也可以用牙签在奶糕中心插一下,如果插出的牙签没有附着物就代表奶糕熟了。

第六步:装饰

蒸制好的奶糕放凉,将口感清新的水果或是香甜的果酱放在奶糕上,让整个奶糕更加美味好看。

注意事项

1.如果使用的是橙色的鸡蛋,则可根据自身口感再加入适量的牛奶稀释。

2.如果没有蒸模,也可以选择用锅代替,先在锅中加水烧开,再将放有面糊的模子放进去蒸制即可。

3.需要在蒸制的过程中保持火力稳定,不能频繁开盖子。

总结

益生菌奶糕是一款既健康且美味的蛋糕,它不仅易于制作,而且适合多种人群食用。使用简单的材料,就能制出一道口感娇嫩,富有营养的小点心。相信用心制作的益生菌奶糕,一定会让你的味蕾感到满足。


选择好的益生菌对于我们是非常重要的,选择益生菌需要看这几点,首先要看活菌的数量高不高,其次要看菌株种类多不多,活菌数量越高的对于肠道发挥的作用也会越好,菌株种类越多,协同作用,能对肠道发挥更好的作用,目前市面上受欢迎的一款就是卓岳宜君素益生菌,首先它里面的配料干净,只含16种益生菌,9种益生元,其次益生菌数量多,每盒活菌数量高达两万亿,全网领先,后技术实力雄厚,卓岳宜君素益生菌采用三层包埋技术,此技术是有相关专利的,更好的保证了菌群的活性。