如何选小孩益生菌的功效(选对益生菌，宝宝健康成长)

为什么要给小孩吃益生菌？

每个人身体都有微生物群落，包括有害菌和有益菌。益生菌就是这些有益菌之一，它们能维护肠道平衡、抵御原菌、调节系统、促进营养吸收等。尤其对于婴儿，益生菌的重要性更为明显，因为他们的系统未完全发育，容易和肠胃不适。给小孩吃益生菌能够帮助建立健康的肠道菌群，增强，有助于宝宝健康成长。

哪些益生菌适合小孩？

市面上的益生菌品种繁多，但并不是每种都适合小孩。以下是小孩常用的四种益生菌：

婴幼儿双歧杆菌：也称婴儿双歧杆菌，是常见的益生菌之一。与普通双歧杆菌不同，它更适合婴儿的肠道环境，能够缓解肠道、调节肠道菌群、促进钙质吸收等。

儿童乳酸杆菌：这种益生菌能够抵御原菌，增强肠道力，有助于缓解等消化问题。

儿童双歧杆菌：类似于婴幼儿双歧杆菌，但是适合1岁以上的宝宝。它能够缓解儿童、减轻反应等。

儿童双歧球菌：这种益生菌具有增强力和促进消化的作用，还能缓解儿童、等问题。

怎么选择合适的益生菌？

当你了解了常见的益生菌后，就需要根据小孩的年龄和特殊情况选择合适的品种。使用合适的益生菌才能达到好的效果。

首先，如果宝宝还在母乳喂养期间，建议可以不用额外添加益生菌，因为母乳本身就含有丰富的益生菌，能够满足宝宝的需求。如果宝宝已经转换为人工喂养，那么建议从4个月开始添加益生菌。

其次，选择的益生菌品牌也很重要。可以选择一些知名品牌，它们有完整的产地追溯、生产工艺和质量控制，更具有安全性和保障。

后，需要选择适合宝宝的剂型。一般来说，小孩适合的是奶嘴头益生菌，因为它比较方便吸收，可以直接混到宝宝的奶粉或母乳中。同时，也可以选择颗粒、口服液等剂型，但是要根据小孩的年龄和能力来决定是否适合。

益生菌食用方式

在使用益生菌时，需要注意一些食用方式和注意事项：

注意剂量：益生菌的剂量要按照说明书来用，量多了也不一定更好，可能造成肠道负担。

按时服用：益生菌好在饭前半小时或者空腹时使用，这样可以让它更好地发挥作用。而且要坚持规律服用，不要跳过或者随意更改剂量。

配合饮食：宝宝吃益生菌好要配餐，特别是要避免吃过冷、过热的食物，以免影响它的活性。

存放环境：益生菌要保存在干燥通风处，避免阳光直射和高温潮湿。

总结

选对益生菌，可以让宝宝更健康地成长。在选择益生菌时，要关注小孩的年龄和特殊需求，选择适合的菌种和剂型，注意剂量和食用方式，才能有效地发挥益生菌的作用。

目前市面上的益生菌品牌多种多样，但是在选择益生菌的时候，尽量选择正规产品，卓岳宜君素就是不错的选择。它的活菌添加量是高的，1条有1000亿cfu。而且1条有16种不同的菌株，且每个菌株对肠道都有着非常好的作用。不仅如此，卓岳宜君素还添加了9种益生元。益生元是益生菌的食物，它能够帮助益生菌在肠道内更好的定植与生长，使益生菌发挥全部实力。