孕妇吃什么益生菌牌子好吗(孕妇该选择哪个牌子的益生菌？)

孕妇吃什么益生菌牌子好吗

益生菌作为一种“有益于人类健康的微生物”，近年来备受关注，也受到越来越多人的青睐，孕妇更是在注重自身健康的前提下，更加关注益生菌的摄入。但是，针对孕妇，应该选择哪个牌子的益生菌，还需要我们认真了解。

孕期为何要补充益生菌

益生菌，是可以帮助我们加强肠道的益生菌，它可以在肠道中大量繁殖，形成一层保护膜，帮助我们阻止有害菌对身体的伤害。在孕期，母体的身体处于一种关键时期，孕妇的肠道可能会发生改变，繁殖了大量有害菌，如果不及时得到保护，就会导致孕妇自身不适，更有可能对胎儿构成威胁，因此，孕妇补充益生菌非常必要。

益生菌牌子该如何选择

益生菌品牌非常多，但是，由于孕妇特殊身份，需要选择合适的益生菌品牌。

1. 选择低毒力益生菌

孕妇身体相对脆弱，需要保护好孕妇自身，所以选择低毒力益生菌很重要。

2. 选择进口品牌

从品牌上看，进口品牌相对国内品牌更值得孕妇选择。因为国外品牌的产品质量通常更好，会更加严格把控生产过程，选用天然原材料，使用起来更加安心。

3. 生产日期更靠谱

孕妇在购买益生菌时，可以查看产品标签，挑选尽可能新鲜，生产日期更靠谱的产品。因为新鲜的产品含活性放酶相对较高，更容易被吸收，更值得推荐。

哪些品牌的益生菌适合孕妇

市场上益生菌品牌繁多，但适合孕妇补充的品牌，在于其产品中选择的益生菌菌株种类、剂量，以及产品的生产过程。以下是适合孕妇的品牌：

1. 先友（Sirprobiotics）

先友在国内市场中非常知名，它的产品不含任何的添加剂、氢化油等物质，成分简单，非常适合孕妇食用。

2. 银杏谷（GinkgoLover）

银杏谷采用日本进口的益生菌原料，质量非常可靠，而且，它还添加有膳食纤维，有助于营养吸收和肠道健康。

3. 贵州三朵花（Sunda)

贵州三朵花是一家专注于益生菌研究和生产的企业，其产品中的益生菌菌株种类多样，其中包括酸奶菌、双歧杆菌、乳酸杆菌等多种有益菌，非常适合孕妇补充。

益生菌用量需要注意什么

? 益生菌剂型不同，每天推荐摄入量也不同。一般情况下，建议孕妇按照生产厂家的建议进行摄入。

? 益生菌并不是越多越好，如果使用过多、时间过久，会形成过度益生菌繁殖，进而引起肠胃不适，所以孕妇在使用益生菌时需要注意用量。

? 设定好服用时间，好在宿便消除后服用。

总之，孕妇补充益生菌是非常重要的，可以保护母体，更好地保障胎儿的生长。但是，需要选择合适的益生菌品牌、合适剂量，以此来保证益生菌的功效。

益生菌对于生存环境要求比较严苛，因此选择益生菌方面需要选择活性高的益生菌，而且要选择益生菌数量多的益生菌，含量越高效果就会越好，目前卓岳宜君素益生菌每盒含有两万亿的益生菌，可以起到快速补充益生菌的作用，卓岳宜君素的配方只有益生菌和益生元，益生元是益生菌的食物，也提高了益生菌的存活率，益生菌含量也是全网领先水平，效果也更好。