益生菌是对人体有益的,能够平衡肠道菌群,帮助消化和吸收营养物质。随着生活水平的提高,越来越多的人开始意识到保持肠道健康的重要性,因此益生菌也变得越来越受欢迎。
市面上的益生菌品种繁多,按照制剂形态可以分为固体剂、滴剂、乳剂、胶囊等等。按照菌种分类,市面上益生菌品种按照菌株可以分为双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌等等。不同的人群需要不同种类、不同品牌的益生菌。一些特别需要增加力的人群,可以选择喝乳酸菌饮料。
单一品牌的益生菌种类也非常多,由于不同品牌、不同种类的益生菌所含菌株、饮用次数、饮用量等因素都不相同,价格自然有些高低之分。下面我们以北京市场上几种常见的品牌为例,进行比较:
参考价格:80元/盒
该产品含有6种菌株,每盒含25袋,每袋含10克,每日一袋,适用于16岁以上。
参考价格:元/瓶
每瓶含有300克,该产品主要含有双歧杆菌和嗜酸乳杆菌,而且添加了大豆异黄酮,适用于需要通过饮食来帮助骨骼健康、乳腺等人群。
参考价格:50元/袋
每袋含有20粒,每粒重0.4克,该产品主要含有嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌和链球菌,适用于通过改善肠道菌群来帮助促进健康人群的系统。
参考价格:25元/瓶
该产品主要含有双歧杆菌、嗜酸乳杆菌和屎肠球菌,该产品基于婴儿补充乳酸杆菌的需求,增加了人体所必须的多种营养成分,适用于品质保证多角度营养加强的人群。

对于选购益生菌,需要依据自己家庭情况、自身健康状况、需要及市场品牌情况来选择适合自己的产品。一般来说,选择有品牌实力及检测合格证明的产品,参考所有部分的价格综合比较,适量购买,也可咨询医生。
市场上的益生菌品牌和商品都非常多,想要选到适合自己的产品不是很容易的事情。在购买前,需要花费时间了解自身需求以及价格区间,然后才能找到适合自己的益生菌。