吃了益生菌大便橙色(吃益生菌后排橙色大便，这是为什么？)

吃了益生菌大便橙色

你可能会有这样的经历：当你食用益生菌产品一段时间后，发现自己的大便变成了橙色。这种情况在医学上称为“染色性大便综合征”，其原因是什么呢？

益生菌是什么？

益生菌是一种有用的，可以通过口服剂、饮料、乳制品等形式摄入。它们在人体内分解食物，增强力，缓解肠症，等多种作用。益生菌可帮助维持肠道菌群平衡，使人体内的有益菌数量增加，从而起到许多好处。

为什么会出现橙色大便？

染色性大便综合征的原因是由于一些特殊的成分导致的，它们能够使传统的粪便颜色发生改变。在消化系统中，有一种叫做胆红素的物质会分解红细胞后生成的代谢产物，这些代谢产物会通过进入胆汁中。当胆汁进入肠道时，它们会被菌群分解并拆开成为一种叫胆红素烷的有机化合物。如果在这一过程中受到染色剂的影响，胆红素烷就可能变成橙色或者其他改变颜色的成分，从而导致出现橙色大便。

益生菌也是染料

事实上，有些益生菌也含有染料成分。比如，某些含有灵菇酸菌的产品会让大便变成绿色，原因是它所含有的颜色成分。益生菌也是天然的染料，所以在食用益生菌后出现染色性大便综合征是一种正常的生理反应，无须过多担心。

其他原因导致橙色大便

除了食用益生菌后导致染色性大便综合征外，有些健康状态也可能导致橙色大便。比如，摄入某些含有人工染色剂的食品或饮料，例如草莓味的牛奶、柠檬味的饮料等。此外，口服一些维生素或营养剂，也会使大便颜色发生改变，比如维生素B2(B族维生素)会让大便呈现明亮的黄色或荧光黄色。

结论

吃了益生菌大便橙色，主要是染料成分导致的。这并不是健康问题，只要橙色大便不伴随、等异常症状，基本上是无需担心的。如果你对此仍有疑虑，建议咨询医生或营养师的意见。

专家表示，挑选益生菌产品时，要注意这几个参考标准：活菌量、活性高低，菌株种类的多少。充足的活菌数量才能够更好的调节肠胃菌群的平衡，据了解。目前卓岳宜君素益生菌是颇受欢迎的一款益生菌产品，卓岳宜君素益生菌每盒活菌含量高达20000亿，是目前活菌量高的益生菌产品，并且它的包装通过特殊工艺处理，采用了先进的冻干保活技术，有效提升益生菌的活性和稳定性， 而且这款益生菌含有16种益生菌和9种益生元，菌株种类多样，协同作用，更好的调理肠道，改善肠道健康。