酿造酒的历史可以追溯到公元前6000年,早在人类发明酿造技术时,就涉及了菌类的使用。人们熟知的贵族饮品啤酒和葡萄酒,在酝酿的过程中,是通过酵母等微生物的作用才得以形成。因此,酿造酒包含了不同类型的微生物,包括有益生菌。
有些酿酒师会在酿造酒的过程中,注入一些特定的益生菌。这些益生菌主要是属于乳酸菌一类,可以产生有助于人体健康的有机酸和其他物质。当这些益生菌成功自然发酵时,它们可以极大地提高酒的质量,将其变成更容易消化,更有营养价值的酒。
其中一个常见的有益菌生产物是乳酸。乳酸可以使酒变得更加顺滑,更易于口感,特别是对葡萄酒。在啤酒生产中,益生菌也有助于去除苦味和增强酒精度。
除了改善酒的口感,有益菌还可以帮助人体消化。有研究表明,内服某种活菌制剂可以改善消化道微生态,提高人体力。
有些酿酒师和厂商会在酿酒后添加一些非酒精饮料中的益生菌,例如儿童奶粉和酸奶中。这些添加物在工业化酿造中被称为“醋栗酸菌”,在酿造之外发酵后添加(通常是Lactobacillus acidophilus或Bifidobacterium bifidum)。虽然这些酿造方法已经收到了广泛的认可,但部分专家认为,这些添加物中的活菌数目常常很少,量不足以使酒成为主要的膳食来源。

虽然各种酿酒工艺与使用不同种类的菌类,但总的来说,酿造的酒产品一般包含有益菌,尤其是乳酸菌,这些有益菌对人体健康是有积极作用的。但是,正如所见,添加的活菌有时不足以成为人体系统和消化系统的主要支持来源。如果您想在膳食中添加更多益生菌,则应该考虑食用酸奶,酸奶提供了足够的益生菌,同时还有其他重要营养素,例如质优的蛋白质。