益生菌都叫什么名子(益生菌有哪些品种？)

益生菌都叫什么名字？

益生菌，是指对于宿主有益的生物菌群，不同种类的益生菌在人体中发挥的功能也是不一样的。以下是一些常见的益生菌种类及它们的名称：

1. 双歧杆菌(Bifidobacterium)

双歧杆菌可以帮助消化器官中益菌占优。同时，它们还有利于系统的健康，因为它们发挥着与系统密切相关的代谢活动。双歧杆菌的种类很多，其中比较常见的品种有：

· 双歧杆菌动物菌株(Bifidobacterium animalis)

· 双歧杆菌长双歧杆菌(Bifidobacterium longum)

· 双歧杆菌婴幼儿菌株(Bifidobacterium infantis)

2. 乳酸菌(Lactobacillus)

乳酸菌对于促进人体健康，特别是维持肠道健康有重要作用。而乳酸菌的种类也非常多，其中比较常见的品种有：

· 巨大乳杆菌(Lactobacillus acidophilus)

· 肠乳杆菌(Lactobacillus rhamnosus)

· 山植物乳杆菌(Lactobacillus plantarum)

· 酵母乳杆菌(Lactobacillus casei)

3. 链球菌(Streptococcus)

链球菌通常出现在口腔和道中，而且被认为可以保护我们的口腔和牙齿免受侵袭。此外，链球菌在肠道中也很重要，其中比较常见的品种有：

· 口腔链球菌(Streptococcus salivarius)

· 暴力链球菌(Streptococcus thermophilus)

4. 酪酸菌(Clostridium)

酪酸菌可以帮助我们摄取特定类型的膳食纤维，并从中提取有益物质供身体使用。酪酸菌中比较常见的品种有：

· 乳芽菌(Clostridium butyricum)

· 安氏菌株(Clostridium butyricum MIYAIRI 588)

5. 巨噬菌属(Bacteroides)

巨噬菌属益菌可以帮助人体摄入和消化蛋白质、碳水化合物和脂肪等营养物质。巨噬菌属中比较常见的品种有：

· 核形巨噬菌(Bacteroides fragilis)

· 肠道巨噬菌(Bacteroides thetaiotaomicron)

6. 球菌(Enterococcus)

球菌被认为对于增强系统功能有益，并且还能禁止其他的有害进入肠道。比较常见的品种有：

· 肠球菌(Enterococcus faecalis)

· 霉状链球菌(Enterococcus faecium)

7. 鼠李糖乳杆菌(Lactococcus lactis)

鼠李糖乳杆菌被认为是一种嗜盐乳酸菌，它可以帮助人体摄取和消化多种营养成分。此外，它还在制作食品和药片上被广泛应用。

总之，以上是一些常见的益生菌种类及它们的名称。它们具有多方面的益处，可以帮助我们保持健康的身体和系统。不过，要注意的是，好在医生或营养师的指导下选择合适的益生菌补充。

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