益生菌给宝宝常规吃(婴幼儿益生菌应该如何定期摄入？)

益生菌对婴幼儿普遍好处

益生菌是一种能够对肠道进行积极调节的益生菌微生物，它的功能包括调节肠道系统、保持肠道微生态平衡和促进食物消化等。对于婴幼儿来说，益生菌的作用更加重要，因为他们的肠道发育还不完全，系统比较脆弱，益生菌能够有效抵抗外来，增强。此外，益生菌也可以缓解宝宝的、等肠胃问题，提高宝宝的和营养吸收。

婴幼儿益生菌摄入时间及剂量

婴幼儿的益生菌摄入需要根据宝宝的年龄来进行，一般来说，从出生后3-6个月开始即可供给适量的益生菌。一般推荐的剂量为1亿CFU（即1亿个益生菌菌落形成单位）/天，且需分几次给宝宝补充，每次可以给宝宝喝150毫升左右的奶或者盐水。至于摄取益生菌的佳时间，应该是在宝宝饭后即刻进行。

选择适合婴幼儿的益生菌产品

在选择婴幼儿益生菌产品时，应该优先选择经过认证、比较可靠的品牌，因为有些不良厂家为了赚钱，会故意添加其他杂质甜味剂和色素，从而影响宝宝的健康。因此，选择正规渠道购买益生菌产品也非常重要。另外，我们还应该关注产品中的菌种选择，选择多样性丰富的产品是比较合理的，因为不同的益生菌种类在肠道中所起的作用不尽相同，多样性可以更好地维持肠道微生态的平衡。

需要注意的一些问题

虽然益生菌对婴幼儿来说带来很多好处，但是在使用它时，还是需要注意一些问题。例如，益生菌品种的不同可能对宝宝带来的作用也可能不同，而且不同的益生菌互相之间也有一定的“友好制约”。在宝宝摄入益生菌时，应该适当控制摄入的菌群数量和时间，不能过度补充或者不科学补充，否则，过多补充益生菌会导致宝宝吸收不良，引起、等问题。

另外，还应该注意补充的益生菌的来源。有些宝妈在给宝宝购买益生菌时，常常选择从自己的肠道或者宝宝的肠道中“采摘”益生菌，这种方式是不科学的，甚至是有风险的，因为可能会将其他不利于宝宝健康的微生物带入，会引起、等问题。

总结

益生菌在维护婴幼儿肠道健康、增强力等方面发挥着重要作用，但是在使用时还是需要注意一些问题。当我们选择益生菌产品时，应该选正规渠道的、品质较好的产品，并且注意剂量和摄取时间，以保证宝宝能够获得到益生菌带来的好处，同时避免一些不必要的风险。

益生菌对生存环境要求严格，因此要有足够量的益生菌，选择益生菌首先就要看它的活菌含量高不高才行，目前市面上一款卓岳宜君素益生菌每盒益生菌含量高达两万亿，可以充分的达到以量取胜，让更多的益生菌在肠道内生存下来。卓岳宜君素益生菌配料干净，只含有16种益生菌，9种益生元，是购买益生菌时的不二选择。