液体益生菌做法大全图解(6个图解，制作液体益生菌，轻松解决肠道问题)

液体益生菌做法大全

肠道问题是现代人经常遇到的问题，对健康造成很大的影响。液体益生菌是解决肠道问题的一种很好的方法。下面介绍6种制作液体益生菌的方法，让你轻松解决肠道问题。

1. 蜜桃益生菌

材料：5个蜜桃，2包益生菌粉，1/2杯水

步骤：

蜜桃洗净，去皮去核，切成小块

将蜜桃、益生菌粉和水放入搅拌机中搅拌均匀

将搅拌好的液体倒入罐子中，放置在常温下，静置24小时即可

冷藏后饮用

2. 菠萝椰子益生菌

材料：1个菠萝，1个椰子，1包益生菌粉

步骤：

菠萝和椰子分别去皮，切成小块

将菠萝、椰子和益生菌粉一起放入搅拌机中搅拌

将搅拌好的液体倒入罐子中，放置在常温下，静置24小时即可

冷藏后饮用

3. 草莓蜜柚益生菌

材料：1碗草莓，1个蜜柚，1包益生菌粉，1勺蜂蜜

步骤：

草莓洗净，去茎，蜜柚去皮去籽，切成小块

将草莓、蜜柚、益生菌粉和蜂蜜一起放入搅拌机中搅拌均匀

将搅拌好的液体倒入罐子中，放置在常温下，静置24小时即可

冷藏后饮用

4. 香蕉蜜桃益生菌

材料：1个香蕉，2个蜜桃，1包益生菌粉

步骤：

香蕉切成小块，蜜桃去皮去核，切成小块

将香蕉、蜜桃和益生菌粉一起放入搅拌机中搅拌均匀

将搅拌好的液体倒入罐子中，放置在常温下，静置24小时即可

冷藏后饮用

5. 樱桃益生菌

材料：1碗樱桃，1包益生菌粉，1勺蜂蜜

步骤：

樱桃洗净，去核

将樱桃、益生菌粉和蜂蜜放入搅拌机中搅拌均匀

将搅拌好的液体倒入罐子中，放置在常温下，静置24小时即可

冷藏后饮用

6. 蜜瓜益生菌

材料：1个蜜瓜，1包益生菌粉，1/2杯水

步骤：

蜜瓜去皮去籽，切成小块

将蜜瓜、益生菌粉和水放入搅拌机中搅拌均匀

将搅拌好的液体倒入罐子中，放置在常温下，静置24小时即可

冷藏后饮用

以上就是6种制作液体益生菌的方法，不同的水果做出来的液体益生菌口感会有所差别，可以根据自己的口味选择。制作好的液体益生菌可以放在冰箱中，每次饮用适量的液体益生菌就可以帮助我们解决肠道问题。

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