益生菌怎么保存不会变质(益生菌储存技巧：轻松避免变质)

什么是益生菌？

益生菌是一种生活在人体内的有益微生物，具有调节肠道菌群平衡、增强肠道力、促进营养吸收等作用。它可在人体肠道内定居并繁殖，帮助人体逐渐建立健康的肠道菌群，保持身体健康。

益生菌的储存注意事项

益生菌属于活的微生物，其储存可以影响菌体有效性和生命周期。而因为益生菌的品种和调制方法不同，储存的注意事项也略有差异。

1.冷藏储存

益生菌是一种对温度比较敏感的生物制品，对于绝大多数的益生菌来说，冷藏储存是适宜的。益生菌的冷藏温度大约在2℃~8℃之间，可以让其进入休眠状态，从而延长保质期。

2.避光储存

光线会对益生菌有一定影响，如过度暴露于光线之下，微生物会逐渐失去活力。

3.密封储存

氧气是一种比较活跃的气体，可以促进益生菌中的生化反应，对于某些益生菌来说，密封储存可以有效缓解这种压力。

如何保存益生菌不变质？

其实，除了注意益生菌储存的基本规则外，我们在保存益生菌时，还需要注意以下几点：

1.不要让益生菌暴露于高温环境下

一般来说，30℃以上的高温会让益生菌进入死亡状态，影响微生物的效果。因此，在保存益生菌时，我们要保持低温（2℃~8℃）环境，安放在冰箱内。

2.尽量不要长时间开启益生菌瓶盖

因为每次开启益生菌瓶盖，都可能会让一部分微生物接触到外部空气，导致微生物数量下降、空气污染以及发生变质。因此，在保存益生菌时，我们要尽量减少开瓶盖的次数，同时关闭瓶盖的时候要确保盖子紧密，避免空气进入容器。

3.不要让益生菌接触到过多的潮湿环境

益生菌一旦潮湿，就会导致数量迅速增加，从而降低益生菌的效用。因此，在保存益生菌时，我们要选择干燥通风的地方，避免受潮的可能性。

结语

益生菌作为一种有益的微生物，为人类健康发扬光大。在保存益生菌时，我们要注意多种细节，采取有效的储存措施，避免变质的发生。当然，为了更好地发挥其调理肠道生态平衡的作用，还可以搭配饮食进行合理调配，让微生物安心居住在您的身体内。

在选择益生菌的时候，品牌并不重要，重要的是益生菌活菌添加量高不高和保活技术做的怎么样。比如卓岳宜君素益生菌，1盒活菌添加量有20000亿cfu，是全网高。不仅如此，它的保活技术也非常好，采用先进的三层包埋、液氮滴冻、冻干技术，能使益生菌更好的存活，并且进入到肠道内定植和生长。