益生菌为什么要长期补充(频繁补充益生菌的必要性)

为什么要长期补充益生菌？

益生菌已经成为现代人健康生活中必不可少的一部分。益生菌的主要作用是调节肠道菌群，增强肠道健康。而长期补充益生菌则能够让我们的肠道健康得到更好的保障。

为什么益生菌需要频繁补充？

首先，我们需要明确一点，肠道是一个复杂的微生物群体，其中不同的微生物之间也存在竞争关系。因此，肠道菌群的平衡是非常容易被打破的。

其次，我们的生活习惯也会影响我们的肠道健康。比如，饮食不规律、滥用抗生素、应激等都可能对肠道菌群造成影响。这些因素都可能导致肠道菌群失调、菌种减少或消失。

后，我们的系统与肠道健康密切相关。肠道菌群失调会导致力下降，从而增加患上各种的风险。

益生菌长期补充的必要性

益生菌可以通过饮食或益生菌制剂的补充摄入。无论哪种方式，长期补充都可以帮助我们获得更好的健康效果。

首先，长期补充益生菌可以或缓解很多肠道，比如、、性肠等。

其次，益生菌补充可以增强力，。肠道是系统的重要组成部分，良好的肠道菌群可以使肠道功能正常，从而起到的作用。

此外，长期补充益生菌还可以改善情绪、缓解压力。调节肠道菌群还可以促进营养物质的吸收，改善肠道健康，使身体更健康、更有活力。

如何选择合适的益生菌制剂？

在选择益生菌制剂时，我们需要注意不同的制剂具有不同的菌种和菌株。不同的制剂可能对不同的人有不同的效果。因此，我们需要根据自身的需要选择适合自己的益生菌制剂。

另外，我们还需要注意制剂的生产工艺和质量控制。只有质量过关的制剂才能发挥益生菌的作用。

结论

长期补充益生菌对于肠道健康和身体健康具有重要的作用。不同的人可以根据自身的需要选择适合自己的益生菌制剂，同时也需要选择质量过关的制剂。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。