益生菌不同菌种的作用区别大吗(不同益生菌种类的功效差异大吗？)

益生菌不同菌种的作用区别大吗？

益生菌是在人体肠道内发挥调节系统、促进消化吸收等作用的有益，这些可以通过饮食或补充剂的方式得到。常见的益生菌包括：乳酸菌、双歧杆菌等等，不同菌种之间是否存在着功效上的差异呢？

不同菌种的基本功效

不同菌种的功效存在一定的差异。乳酸菌主要发挥促进肠道健康、抑制原菌的作用，适用于调节肠道微生态、改善等肠道问题的人群。双歧杆菌是一种高效的保护肠道黏膜的益生菌，在肠道内可以帮助人体抵御不良菌群的侵袭，适用于力低下、易等人群。此外，还有一些发酵菌、酵母菌等菌种，不同的菌种适用于不同的人群，如对于产妇、老年人等人群的需求也会稍有不同。

不同菌株的功效差异

除了不同菌种之间的功效差异外，同一菌种内的不同菌株之间也存在着差异。菌株的差异主要表现在株系、表达基因、适应环境等方面。以双歧杆菌为例，不同菌株的基因组大小、基因数目之间差异巨大，还会影响到菌株对不同葡萄糖的运营速率。因此，在选择益生菌产品时，不同的菌株之间也会存在功效上的差异。

如何选择益生菌产品

针对不同的用途，选择适合自己的益生菌产品是很重要的。首先需要了解自己的肠道问题，是否需要改善、力低下、减轻等问题。同时，还需要了解产品的菌株种类、含量、质量等信息，选择乳酸菌、双歧杆菌等菌种的产品，保证益生菌的有效吸收。

总结

总的来说，不同益生菌种类的功效差异存在着，选择合适的菌株种类和产品也很关键。针对不同的肠道问题、人群需求，选择适合自己的益生菌产品，保证肠道健康和力的提升。

卓岳宜君素是专门为国人设计的，16种菌株均采用中国发酵食物，所以相比市面上的一些国外益生菌，它会更适合中国人的肠道。而且这款益生菌1条就有1000亿cfu，远高于市面上其它同类产品，效果更好。