白桃果酱益生菌怎么做(自制白桃益生菌果酱，健康美味两不误！)

介绍

益生菌是我们身体内有益的微生物，可以帮助我们维护身体健康。而果酱是一种既美味又营养的食品。将益生菌与果酱结合起来，更是一种健康又美味的组合。今天，我们就来学习一下如何自制白桃益生菌果酱。

材料准备

1. 白桃 500g

2. 细砂糖 250g

3. 盐 1/4小勺

4. 柠檬汁 1/2个

5. 益生菌 2袋

制作步骤

1. 将白桃洗净，去皮去核，切成小块。

2. 在一个大碗里，加入糖、盐和柠檬汁，搅拌均匀。

3. 将白桃块加入碗中，用搅拌机或手动搅拌器将其搅拌成泥状。

4. 将混合物倒入一个深锅中，加热至沸腾。

5. 将火调到中小火，不断搅拌，煮约20分钟，直到果酱变稠浓。

6. 关火，让果酱自然冷却到室温，再将益生菌加入其中。

7. 用搅拌器将益生菌和果酱混合均匀。

8. 将果酱倒入干净、消毒过的玻璃瓶中。

9. 将果酱密封保存在冰箱中，可以放置2~3周。

注意事项

1. 在加热果酱时，一定要不断搅拌，以免烧焦。

2. 制作过程中，所有用具和容器都要彻底消毒干净。

3. 选择含有大量活菌的益生菌制作果酱，有助于提高果酱的营养价值。

通过以上简单的步骤，您就可以制作出健康美味的白桃益生菌果酱啦！不但可以供自己享用，还可以拿来和家人或朋友分享，一起品尝美味健康的果酱。祝愿大家都能注意饮食健康，享受美味食品的同时，保持健康体魄！

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