随着婴儿的出生,新手父母总是充满着种种疑惑和担忧。尤其是当宝宝满月后,一些问题似乎会更加突出,而就是其中之一。会带来很多不适,如、嗝气、吐奶等症状,甚至会影响宝宝的。那么怎么样来缓解宝宝的呢?近年来,越来越多的父母选择在饮食上通过益生菌来缓解宝宝的,那么满月婴儿吃益生菌有用吗?
益生菌是对人体具有益处的活菌,可用于改善肠道菌群的平衡,从而增强身体力。益生菌可以存在于很多食物中,如酸奶、发酵食品、醃制食品等,同时也可以通过口服益生菌制剂来获得。目前市场上常见的益生菌制剂种类有:婴儿益生菌、儿童益生菌、成人益生菌等,针对不同年龄段的人群,制剂中益生菌的种类和活菌实体的数量也会不同。
母乳或配方奶中所含的乳糖和蛋白质等物质,可能会在宝宝的肠胃中分解产生气体,这就是宝宝出现的原因。而益生菌能够改善肠道菌群的平衡,促进食物的消化吸收,从而减少肠道中对益生菌不友好菌群的生成。同时益生菌还能够促进肠道蠕动,帮助食物更快地通过肠道,减少产生气体的机会,从而减轻宝宝的症状。
当然并不是所有的益生菌产品都适合满月宝宝。首先,应选择专门为婴幼儿研发的益生菌产品。其次,选择活菌含量充足的益生菌产品,一般来说每日所含活菌量应该保持在1亿至10亿CFU(即菌落形成单位)之间。此外,好选择单种菌株的益生菌产品,以免过量摄入或不适应菌株的问题。
在为满月婴儿选择益生菌产品时,必须按照产品说明使用,不要随意增加剂量或更改服用方式。一般来说,由于的症状较轻,每日摄入益生菌产品的量不应过大。同时应该每天均匀分配益生菌产品的服用时间。
满月宝宝怎么办?选择适合婴幼儿的益生菌产品来调节肠道菌群,有助于减轻宝宝的症状。但是值得注意的是选择适合的单种菌株益生菌产品,并且按照说明使用,保持良好的使用习惯。
当然,此外在宝宝的生活方式上,也可以进行有效的缓解,如按摩、怀抱、摇篮等草根级解决方案。对于严重的症状,需要请医生指导,并在医生的指导下使用等措施。
