新手妈妈选益生菌怎么看(选益生菌，新手妈妈怎么选？)

为什么新手妈妈需要给宝宝选益生菌？

在我们的肠道内有大量的，它们分为有益菌和有害菌。在肠道内平衡的菌群可以帮助我们消化食物，吸收营养，并且产生一些对我们机体有益的物质，如维生素和抗生素。而当肠道内菌群失衡时，有害菌就会增加，导致各种消化和问题，此时我们需要益生菌来帮忙维护肠道菌群的平衡。

对于新生儿和婴儿来说，肠道菌群的形成是一个长期的过程。在宝宝出生时，它的肠道内只有少数有益菌。随着宝宝的成长和饮食转换，肠道菌群会逐渐形成，此时给宝宝摄入益生菌就显得尤为重要。

该怎么选择益生菌？

当我们决定给宝宝选益生菌时，应该注意以下几点：

1.菌株

不同的益生菌菌株对应的作用也不同。我们应该选择经过临床证明有效的益生菌菌株。一般而言，乳酸杆菌、双歧杆菌和酪酸菌等是为常见的益生菌菌株。

2.剂量

我们需要选择剂量适中的益生菌。市面上的很多益生菌产品剂量过低，对于宝宝的肠道菌群平衡并没有太多的作用。我们可以选择含有10亿以上的益生菌的产品。

3.口感

宝宝对益生菌的口感是一个重要的考虑因素。如果宝宝不喜欢这种口感，就会导致不愿意服用。我们要选择相对口感比较好，易于服用的益生菌。

益生菌的摄入方式有哪些？

益生菌的摄入方式有很多，我们可以选择适合宝宝的方式：

1.奶粉

市面上很多品牌的奶粉都含有益生菌。我们可以选择含有益生菌的奶粉来给宝宝食用。但是需要特别注意的是，在宝宝六个月前不推荐使用含益生菌的奶粉，因为此时的宝宝肠道对益生菌尚不适应。

2.婴儿奶制品

市面上有很多专门为宝宝开发的含有益生菌的婴儿奶制品，比如酸奶、酸奶果泥、加酪酸的果汁等等，这些都是很好的携带方式。

3.口服溶液

市面上有很多含有益生菌的口服溶液，可以直接滴入宝宝口中。但是需要注意的是，因为溶液中的益生菌浓度过高，可能导致宝宝肠胃不适，需要视情况而定。

4.其他

除了以上方式，还有其他一些需要在医生指导下使用的益生菌制品，比如肠内营养液等。

结语

选择适合宝宝的益生菌并不是一件简单的事情。我们需要注意菌株、剂量、口感等多个因素，才能让宝宝更好的摄入益生菌，保持肠道菌群的平衡。同时，在选择益生菌时，一定要遵循医生的建议，合理使用益生菌制品。

益生菌虽然对肠道有很多好处，但如果没选对，那么就很达到你想要的效果了。因此，在选择益生菌的时候，消费者应选择卓岳宜君素这种1条有1000亿cfu，并且拥有16种菌株和9种益生元的益生菌产品，对肠道效果更明显。